Mamatt - Reprise... Et un tout petit peu plus ;-)
- Mamatt
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Réponse de Mamatt sur le sujet Re: Mamatt - Marathon de Metz, on y croit !
Posted il y a 10 ans 2 mois
Ah zut, c'est épuisé... Tant pis, je payerai plein pot 
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- frantz54123
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Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Mamatt - Marathon de Metz, on y croit !
Posted il y a 10 ans 2 mois
Mamatt écrit:
C'est pas grave, les marathons de province ne sont pas très chersAh zut, c'est épuisé... Tant pis, je payerai plein pot
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- Mamatt
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Réponse de Mamatt sur le sujet Re: Mamatt - Marathon de Metz, on y croit !
Posted il y a 10 ans 2 mois
C'est vrai que c'est moins cher que Paris
SL du jour : 1h50, dont AS42 4k - 4k - 3k, récup 3'.
Les blocs sont plutôt bien passés, même si la FC est encore haute (mon 85% est de 157 puls... je suis plutôt aux environs de 162). La fin du 3ème bloc avec une belle bosse, d'où l'explosion de FC....
Les données :
Kms 22.35 km
Temps 01:58:06
FC Maxi 172 (92%)
FC Moy 154 (83%)
Dénivelé + 232 m
La séance garmin
Une belle sortie, faite sous le soleil.
Bilan de la semaine (+840m) 58.35 km 05:32:21
A bientôt pour de nouvelles aventures !
SL du jour : 1h50, dont AS42 4k - 4k - 3k, récup 3'.
Les blocs sont plutôt bien passés, même si la FC est encore haute (mon 85% est de 157 puls... je suis plutôt aux environs de 162). La fin du 3ème bloc avec une belle bosse, d'où l'explosion de FC....
Les données :
Kms 22.35 km
Temps 01:58:06
FC Maxi 172 (92%)
FC Moy 154 (83%)
Dénivelé + 232 m
Attention : Spoiler !
La séance garmin
Une belle sortie, faite sous le soleil.
Bilan de la semaine (+840m) 58.35 km 05:32:21
A bientôt pour de nouvelles aventures !
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- naucala
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Réponse de naucala sur le sujet Re: Mamatt - Marathon de Metz, on y croit !
Posted il y a 10 ans 2 mois
tu fais du deniv pour ta prépa marathon, tu as bien raison celui de metz comporte plus de 200 D+ au moins tu seras prêt
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- Mamatt
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Réponse de Mamatt sur le sujet Re: Mamatt - Marathon de Metz, on y croit !
Posted il y a 10 ans 2 mois
C'est bien, mais je n'ai pas trop le choix... C'est un peu valoné chez moi, et j'habite dans une cuvette
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- naucala
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