Suivi de RunningZap: CR course vélo

RunningZap écrit:

je vous conseille vraiment de faire du vélo en plus de la CaP. Perso j'ai vu la différence depuis que j'ai repris le VTT

et c'est pourquoi de modestes triathlètes (s'il en existe de modeste ) nous mettent un vent en CAP
Leur volume d'entrainement nous fait

même Hailé avant de battre le record du monde à berlin a enchainé les séances à vélo de peur d'aggraver une tendinite d'achille, je pense que cela lui a un peu réussi.

Merci maclad pour ton message de soutien je vais en avoir besoin

Sté
Merci d'avoir argumenté mon affirmation chez moi, ça me permet d'évacuer une partie de la fatigue ou simplement de mieux encaisser les séances de CaP.


Sinon je suis out pour plusieurs jours, pas de CaP pour ce soir car mes L4/L5 n'ont pas aimé ma posture de dimanche dernier, je pense que la dernière planche de samedi soir a du créer une faiblesse.

Donc pas d'AS21..... Repos jusqu'à vendredi soir, on verra pour la faire a ce moment la.


A+ les amis! Le bavard va prendre une pause

Repose-toi bien et bon courage pour la suite de ta prépa.

Merci jeckX

En plus je crains d'avoir chopé la grippe.... J'ai faillit tomber au sol tellement que je tremblais, c'était horrible... Après j'étais pas assez couvert.....

La sem 5 commence mal......

Houla ! Repose toi bien, reste au chaud sous la couette (et devant ton ordi).
La grippe, c'est mieux de la chopper maintenant que dans 5-6 semaines !
Au moins, c'est fait.

Courage à toi quand même, et vas-y molo pour le dos

Retape toi bien!