Suivi de RunningZap: CR course vélo

t'as fini et en pas trop mauvaise état c'est déjà pas mal vu le cuissot ....
pour les blessures à répétition je ne sais quoi te dire ! certains sportifs sont tout le temps blessés d'autres jamais ...
après c'est peut être juste une année sans ...
courage ;o)

Ben décidément cette année 2013 a été délicate...
En tout cas, ta marque n'est pas moche pour autant, même si on sait que tu vaux mieux... En tout cas, je te souhaite de bien profiter des fêtes de fin d'année avec toute ta petite famille !!!

Je t'embrasse mon poto

Pour le chrono on fini on 45"15 avec les 2 derniers km bien moins rapides que la moyenne globale .

Sachant qu'on perd facilement 20s sur le premer km avec le monde le manque d'espace et ceux qui ne sont pas à leur place dans le SAS

On rajoute la blessure de Fabrice qui se reveille dès de debut de course, ca demeure un chrono honorable. Autour de nous nombreux etaient les coureurs à l' agonie . Dans tous les cas meme si on esperait mieux, cela demeure de l'experience engrangée pour la suite !

Bonsoir

Merci pour vos messages! On se sent moins seul

j'ai juste fait en sorte de faire une course honorable vu les conditions, ce soir la cuisse droite me fait un peu mal mais ça semble pas trop méchant...

Je ne finis pas fatigué mais honnêtement, même sans ma cuisse en moins, je n'étais pas dans un grand jour.... Même pas été capable de faire le moindre kilomètre a l'allure que je tenais sur un 3x2000m, même dans la partie descendante du parcours

Je ne vais pas me cacher derrière la contracture, mais même un sub 43' aurait été difficile à réaliser je reste le champion des entraînements ou sur le papier, en théorie je devrais largement faire mieux...

Le problème vient principalement du stress, je perds tous mes moyens, je me crispe encore plus, ce qui me retire de la souplesse... Déjà que je suis souple comme poteau EDF... Ce n'est qu'une course, pas ma vie, je le sais très bien mais la volonté de bien faire fait que je fais le contraire et rate tout comme un grand

Ce soir je me rends compte que je n'éprouve pas le même plaisir a la cap qu'à vélo, a vélo je suis un gosse et je m'amuse, il n'y a pas de plan d'entraînement: mon seul plan est de rattraper le mec qui est devant moi a vélo ou a scooter.. . A la cap, rien de tout ça, je regarde le chrono, des qu'il y a un pet de travers, ou la ça génère du stress... Je me rends compte qu'en CAP je ne m'amuse pas, pas de folie, rien, jamais dit tiens celui là je vais le rattraper ou n'importe quels autres challenges débiles qui te motive a pratiquer un sport...

Mon problème est en parti dans ma tête, peut être la technique ou le foncier sont a pointer du doigt, mais je dois me remettre en question, changer ma vision de voir les choses, etc... Enfin bon il y a du boulot et cela prendra du temps. Pour ce soir on va aller se coucher, et on verra comment faire en 2014 pour y remédier

Voilà déçu comme d'hab, alors pourquoi continuer a faire des courses? Je verrai après le mdp si je continuerai a porter un dossard ou non... Pour le moment la réponse est non mais on ne prend pas une telle décision après une déception... On fera ça a tête reposée.

Bonne nuit a tous! Et merci d'avoir cru en moi!

ketshoo écrit:

Pour le chrono on fini on 45"15 avec les 2 derniers km bien moins rapides que la moyenne globale .

Sachant qu'on perd facilement 20s sur le premer km avec le monde le manque d'espace et ceux qui ne sont pas à leur place dans le SAS

On rajoute la blessure de Fabrice qui se reveille dès de debut de course, ca demeure un chrono honorable. Autour de nous nombreux etaient les coureurs à l' agonie . Dans tous les cas meme si on esperait mieux, cela demeure de l'experience engrangée pour la suite !

Toi t'es un vrai copain! Ça vaut tous les chronos du monde! Je suis heureux de t'avoir rencontré !

Merci de m'avoir supporté dans tous les sens du terme j'étais pas très joviale aujourd'hui, trop dans mon monde de mec stresser pour rigoler et se détendre, profiter de ce bel après-midi ! Alors excuse moi si je t'ai un poils déçu par mon air coincé

A bientôt !

Le chrono est quand même intéressant vu l'état de ta cuisse.

Tu dis que tu n'éprouves pas autant de plaisir à la CAP qu'en vélo. Pourquoi ne ferais tu pas un vrai break sur la CAP ? Tu profites pour te reposer, t'éclater sur le vélo (qui permettrait de faire du cardio et surtout d'éviter les blessures) et revenir quand l'envie sera là ?
A trop vouloir bien faire, suivre un plan à la lettre, je pense que tu as trop chargé la mule. Décroches un peu...