Suivi de RunningZap: CR course vélo

O y arrive doucement mais sûrement, tu vas passer des examens. C'est une bonne chose au final...
1 vrai mal pour un bien
Bn courage mon Fab

La patience est la qualité des grands.

La progressivité, celle des patients .

Pour paraphraser François : Bon Courage Fab

Merci les copains!

Mais j'y crois pas trop a mon rétablissement.... Jusqu'à 17h27, j'y croyais encore

Là je me dis que c'est foutu, mais bon Fabien a certainement raison, les jours se suivent mais ne se ressemblent pas

Je voudrais tellement être remis sur patte on va attendre le rdv avec mon ortho, il va me proposer un abonnement avec une ristourne à la 10eme consult

Bonne nuit a tous!

+1 avec Franz. Des examens vont clairement te dire ou tu en es. Si tu dois couper, vu le fond que tu as avec le vélo, ca n'est pas catastrophique, on regagne la VMA plus vite que l'on ne gagne en endurance

En fonction de l'IRM ça va me donner le feu vert ou non pour la prepa marathon....

Pour le mk6 et 20km de Paris c'est fortement compromis comme mon 10km de mi novembre, en gros tout la fin d'année 2013..

Il va y avoir une braderie de dossards en attendant bah des que je me sens mieux je remonte en scelle mais raccroche les Running tant que je ne peux pas courir plus de 500m....

Bonne journée a tous

Sage décision!!!

Cela va te laisser le temps de te stabiliser au niveau poids et travailler le fond pour être bien frais pour attaquer un plan Marathon digne de se nom.

Profite en aussi pour renforcer les muscles les plus faibles.

Bonne journée.