Suivi de Frantz 54123 : RP Marathon

Encore un chrono stratosphérique ! Et avec du vent de face

J'adore les chronos juste comme ça, les plus beaux

Bon repos, même si tu ne sais pas ce que cela veut dire

Merci Fab Je vais mettre la pédale douce quand même, presque promis...

Par contre, petite question à nos experts. Je suis content de mon chrono, mais pas d'un truc : je tourne à 171 bpm de fc moy, bref pas très élevé, sachant que sur mon semi, j'ai tourné à 169 de moyenne...bizarre...En +, je ne monte plus au delà de 180...Je ne sais pas comment analyser tout ça... J'espère que les experts de la FC pourraient m'aider

Avec l'entraînement le cœur monte moins haut

Si tu veux monter en fc, prend une bonne cigarette juste avant le starter

Bravo pour ce nouveau record.
Pas évident de relancer avec ces nombreux virages à 190° en plus.

frantz54123 écrit:

je tourne à 171 bpm de fc moy, bref pas très élevé, sachant que sur mon semi, j'ai tourné à 169 de moyenne...bizarre...En +, je ne monte plus au delà de 180...Je ne sais pas comment analyser tout ça...

Pareil pour moi : semi couru à 166 de moyenne et le dernier 10 à 168.
Mais je préfère l'évolution de ma FC sur 10 km qui est en constante augmentation
que celle du semi où la FC avait chuté au bout d'une heure suite à un départ trop rapide.

Chapeau François tu carbures sévère !!!

par contre je peux pas trop t'aider pour ta FC, t'es juste pê un peu fainéant et tu forces pas assez ton talent ??

Merci les copains pour vos pistes de réflexion... Il y en a une à laquelle j'ai déjà pensé, c'est celle de Xavier ...Mais je ne pense pas que ce soit vraiment le cas, parce que ça ne rigole pas pendant les 10 km de la course...