Maclad : Archéologie...
- kamoulox69
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Réponse de kamoulox69 sur le sujet Maclad : Marathon de La Rochelle S1/13
Posted il y a 8 ans 2 mois #443973
Les blocs sont vraiment bien
Perso je paramètre ces séances en durée comme ça le jour où je ne suis pas dans l'allure, le temps d'effort ne change pas; c'est intéressant aussi sur les séances à allure progressive (la récup étant toujours exprimée en durée, chaque seconde compte )
Mais maintenant c'est surtout par habitude
Perso je paramètre ces séances en durée comme ça le jour où je ne suis pas dans l'allure, le temps d'effort ne change pas; c'est intéressant aussi sur les séances à allure progressive (la récup étant toujours exprimée en durée, chaque seconde compte )
Mais maintenant c'est surtout par habitude
par kamoulox69
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- jordan40
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Réponse de jordan40 sur le sujet Maclad : Marathon de La Rochelle S1/13
Posted il y a 8 ans 2 mois #443976
C'est dur William mais qu'est ce que c'est bon une fois fini (Je parle de la séance )
par jordan40
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- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Maclad : Marathon de La Rochelle S1/13
Posted il y a 8 ans 2 mois #443977
Une séance bien menée Will
Quand le RAC est dur c'est que ça a bien bossé
Quand le RAC est dur c'est que ça a bien bossé
par secalex
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- Jen37
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Réponse de Jen37 sur le sujet Maclad : Marathon de La Rochelle S1/13
Posted il y a 8 ans 2 mois #443979
Jolie séance
Bonne prépa
Bonne prépa
par Jen37
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Maclad : Marathon de La Rochelle S1/13
Posted il y a 8 ans 2 mois #443991
Belle séance Will !!
La prépa démarre bien !
Pour ton médoc, je pense aussi que tu fais bien de ne pas l'utiliser trop longtemps
En espérant que ça évolue dans le bon sens
Sur le dernier magazine JI, j'ai vu un article qui parle d'un produit (Juvam*** Sommeil 3 en 1) à base de mélatonine et plantes, produit qui permet de réduire le temps d'endormissement et de favoriser le sommeil profond. ... C'est peut-être une piste
La prépa démarre bien !
Pour ton médoc, je pense aussi que tu fais bien de ne pas l'utiliser trop longtemps
En espérant que ça évolue dans le bon sens
Sur le dernier magazine JI, j'ai vu un article qui parle d'un produit (Juvam*** Sommeil 3 en 1) à base de mélatonine et plantes, produit qui permet de réduire le temps d'endormissement et de favoriser le sommeil profond. ... C'est peut-être une piste
Last Edit:il y a 8 ans 2 mois
par Patrick57
Dernière édition: il y a 8 ans 2 mois par Patrick57.
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- jeanmarc
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Maclad : Marathon de La Rochelle S1/13
Posted il y a 8 ans 2 mois #443997
Ça c est vraiment une belle séance avec un cardio très raisonnable
En clair moins tu dort mieux tu cours
En clair moins tu dort mieux tu cours
par jeanmarc
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