S'équiper pour la course à pied

Maclad : Archéologie...

Réponse de Knau80 sur le sujet Maclad : en redémarrage...

Posted il y a 8 ans 2 mois #442418

taek78run écrit:

Knau80 écrit: En attendant, je vais m'accrocher pour revenir sur tes pas, je suis jaloux de tes ratios !

will tu devrais profiter de la méforme de notre ami pour l'accompagner sur un 10km :laugh:


Je suis en méforme, pas unijambiste... un peu de sérieux quand-même :p
par Knau80

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Réponse de Maclad sur le sujet Maclad : en redémarrage...

Posted il y a 8 ans 2 mois #442420

taek78run écrit:

Knau80 écrit: En attendant, je vais m'accrocher pour revenir sur tes pas, je suis jaloux de tes ratios !

will tu devrais profiter de la méforme de notre ami pour l'accompagner sur un 10km :laugh:


j'ai toujours su que tu me voulais du mal !!! :lol: :lol:
par Maclad

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Réponse de Maclad sur le sujet Maclad : en redémarrage...

Posted il y a 8 ans 2 mois #442720
Bonjour à tous,

j'avais prévu de courir ce matin pour profiter de la relative fraicheur mais le corps a dit stop...
je me suis réveillé vers 4h50, mais impossible de me lever, trop fatigué. Rendormi jusqu'à 5h30 heure à laquelle je me suis forcé à me lever mais je serais bien resté encore au lit.
Ces problèmes de fatigue commencent à bien me pourrir la vie : irritabilité, manque de patience, difficulté à me concentrer, somnolence durant la journée...
j'en suis à me planquer dans un coin au boulot pour essayer de me reposer 5-10'...
J'ai pris RDV chez mon toubib lundi pour lui en parler et essayer de trouver une solution.

Si je suis en état, j'irais courir demain matin, sinon, ce sera dimanche.
par Maclad

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Réponse de jordan40 sur le sujet Maclad : en redémarrage...

Posted il y a 8 ans 2 mois #442721
Dur ces problèmes de récup! À quelle heure tu te couches le soir?
par jordan40
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Réponse de padawann sur le sujet Maclad : en redémarrage...

Posted il y a 8 ans 2 mois #442722

Maclad écrit: J'ai pris RDV chez mon toubib lundi pour lui en parler et essayer de trouver une solution.

Si je suis en état, j'irais courir demain matin, sinon, ce sera dimanche.


si la solution du toubib rime avec médication , pars en courant ça te fera un footing en plus !
par padawann
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Maclad

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Réponse de undead sur le sujet Maclad : en redémarrage...

Posted il y a 8 ans 2 mois #442724
jamais simple les problèmes de sommeil/récup/fatigue
vois avec le toubib et change toi les idées si besoin ;) (coupure avec la routine :) )
par undead

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