S'équiper pour la course à pied

Maclad : Archéologie...

Réponse de Mar2kfait sur le sujet Maclad : Les foulées charentonnaises ??

Posted il y a 8 ans 10 mois #401092
6x1000 m??? a AS 10 voir AS 10+ avec R1.20 ? ouah tu es a pris ta License dans mon club sans me le dire ??? loooooooool
par Mar2kfait

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de teoshino sur le sujet Maclad : Les foulées charentonnaises ??

Posted il y a 8 ans 10 mois #401191
Ouais 6x1000??? t'es sur Will? :blink:
par teoshino

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de jeanmarc sur le sujet Maclad : Les foulées charentonnaises ??

Posted il y a 8 ans 10 mois #401194
super pour ce dossard ça va te faire du bien ;)

bon courage pour les 6x1000
par jeanmarc

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Maclad
  • Portrait de Maclad Hors Ligne Auteur du sujet
  • Golden runner's
  • Golden runner's
  • Messages : 6767
  • Remerciements reçus 316

Réponse de Maclad sur le sujet Maclad : Les foulées charentonnaises ??

Posted il y a 8 ans 10 mois #401216
bonjour à tous,

mea culpa, je me suis trompé, ce n'est pas 6*1000 à 4'50" mais 6*1000 en progressif, de 4'58" à 4'44" :sick: :sick: :sick:

J'ai déjà prévu la civière et j'hésites pour le corbillard... :laugh: :laugh: :laugh:

Je me demandes si je fais ça sur piste ou pas.
par Maclad

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Mar2kfait sur le sujet Maclad : Les foulées charentonnaises ??

Posted il y a 8 ans 10 mois #401218
Slt il
Vas sur la piste ca sera plus facile de te caler ;) et en plus si tu fais un malaise on te retrouveras plus facilement :laugh:
par Mar2kfait

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Air1 sur le sujet Maclad : Les foulées charentonnaises ??

Posted il y a 8 ans 10 mois #401219
C'est une séance classique, t'inquiètes. Le plus dur est derrière, quand tu attaques les 3x2000 et 2x3000 :laugh:
par Air1

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.355 secondes