S'équiper pour la course à pied

Amenhi - Mont Beaujolais sera difficile à gravir

Réponse de rycker sur le sujet Re: Amenhi - Annecy en moins de 4h???

Posted il y a 11 ans 7 mois #232554
Ah bah la grosse claque au chrono :silly: ; énorme BRAVO Jérome ;)

Bon repos ;)
par rycker

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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Amenhi - Annecy en moins de 4h???

Posted il y a 11 ans 7 mois #232556
tu l'as fait et c'est bien là le principal !!!
bravo et bonne récup :)
par Knau80

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Réponse de mezos69 sur le sujet Re: Amenhi - Annecy en moins de 4h???

Posted il y a 11 ans 7 mois #232558
Salut Jérome
c'était moi... !!! oups j'ai pas de photo !!
j'habite pas loin et comme je lis ton suivi ( qui fait envie!!) depuis un peu déjà, j'avais espéré te reconnaitre avec ta photo et ton N° de dossard, ...impecc'
j'étais aussi venu m'imprégner des conditions avant le semi de cet AM
Content de t'avoir poussé un peu

UN Mega BRAVO pour ta perf', sacrée progression sur un an
Bon repos à toi

je ferais mon CR mais le fait de te voir passer sous les 4h m'a motivé sur mon 1er semi depuis ....
Je partais pour un 2h06 --> finisher en 2h02 ... à ma montre
par mezos69

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Réponse de acera sur le sujet Re: Amenhi - Annecy en moins de 4h???

Posted il y a 11 ans 7 mois #232565
Amenhi écrit:

Mais bon les sub4h c'est fait :woohoo:

Super Amenhi!
Profite de cet objectif réalisé comme il fallait, lors du prochain l'objectif secret éclatera au grand jour... ;)
par acera

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Amenhi - Annecy en moins de 4h???

Posted il y a 11 ans 7 mois #232566
Ouah :woohoo: :woohoo:

bravo, gros chrono, grosse perf' !!
par Maclad

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Amenhi - Annecy en moins de 4h???

Posted il y a 11 ans 7 mois #232570
Bravo Jérôme pour ce beau chrono ! :)
Objectif atteint donc ;)

Bonne récupération :)
par Patrick57

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