Amenhi - Mont Beaujolais sera difficile à gravir

Knau80 écrit:

Je te rappelle néanmoins que le coulage d'être humain dans du béton relève du droit pénal et certains ont la fâcheuse habitude d'appeler ça un meurtre même s'il ne s'agit que d'une petite plaisanterie pour se défouler

Je plaiderai pour le suicide de la victime.
Ou au pire l'accident de travail.

AtomHeart écrit:

Knau80 écrit:

Je te rappelle néanmoins que le coulage d'être humain dans du béton relève du droit pénal et certains ont la fâcheuse habitude d'appeler ça un meurtre même s'il ne s'agit que d'une petite plaisanterie pour se défouler

Je plaiderai pour le suicide de la victime.
Ou au pire l'accident de travail.

bien amené ça doit passer tout seul

Ce type de réaction est typique des gens qui n'ont jamais fait bcp de course à pied. Finir un semi c'est donné à toute personne avec minimum d'activité physique. Ça reste un activité accessible. Les gens se disent je l'ai fais donc suffit de faire la deuxième moitié c'est faisable pour le marathon....
Ils ne se rend pas compte qu'au delà des 25km la donne change et que si on est pas entrainé le corps ne suivra plus. J'ai eu pas mal de connaissances qui me disait aller on fait Paris Chartres en vélo... C'est 90km c'est faisable. Ils disaient faire 20km en une heure donc facile.... Résultat j'ai accepté. À rambouillet notre aventure s'est terminé car ils manquaient de condition...

Bref tout ça pour te dire que la personne en question n'y connaît rien et je suis quasi sur qu'elle ne finira pas un marathon...

Un petit accident en visitant un chantier est si vite arrivé. Au moment de couler un pilier de béton, une petite chute dans le coffrage et oups

Je m'égare mais je ne pense pas qu'il finisse un marathon avec ce genre d'attitude ou alors sur le bas-côté au 35ème km au bord de l'arrêt cardiaque.

Bon je ne l'ai pas revu ce midi. Il ne m'a pas manqué ! Aujourd'hui c'était une petite séance 2*10' à 85-90%.
Elle s'est mieux passée que la dernière fois avec une allure un peu mieux maîtrisée.

Temps: 55'14"
Allure moyenne 6'42"/km
FC Moy 76%FCM
FC max 88%FCM.

Échauffement: 20' 7'36"/km, FC Moy 68%FCM
1er bloc: 10', 5'29"/km, FC Moy 85%FCM
2ème bloc: 10', 5'36"/km, FC Moy 86%FCM
Retour au calme : 9'14", 8'01"/km, FC Moy 71%FCM

Au final, je constate une allure meilleure que la dernière fois pour des FC bien plus basse ! Mais bon ce n'était que 2*10 et pas 3*10.
Malgré tout je suis bien content.

J'ai envoyé un mail à l'EAB, la réponse :
Bonjour
Retrait des dossards jusqu’à 14h au gymnase des vennes.
Sportivement
Sophie Guillon
EAB

Bonne chance pour la grande répétition que ce sera ce semi Amenhi !