YMCA de retour aux affaires

Bon courage a toi,

Effectivement ça a l'air d'aller mieux, y a plus qu'a laisser reposer tout ca et croiser les doigts pour que tout se passe bien durant la course !

Me voici de retour de Paris. Pas mal piétiné chez Mickey. Mal au dos en portant les enfants pour le spectacle + crush's coaster et autre RC racer qui m'ont un peu chatouillé
Ce soir, sur la fatigue, je suis allé faire le test ultime : 5km de montée sur le début du parcours et retour en faisant la descente à fond, hydrobag sur le dos.
Résultat :
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Le pied
aucune douleur ni même trace de reste d'indice de douleur
une ascension jamais aussi bien courue ni aussi bien gérée

Pierre a complètement raison, la semaine de coupure m'a fait beaucoup de bien. J'étais probablement rincé. J'ai retrouvé de la fraîcheur.

Le moral est complètement de retour.
Je n'ai qu'une chose à dire : VIVEMENT DIMANCHE

bilan : 56'07 pour 9km690 (5'47/km)

Ca fait plaisir Jean-Michel de lire ces nouvelles!!!!!

Reposes toi bien d'ici dimanche et lâches les chevaux! Ce ne sera de toute façon que du plaisir!

YMCA écrit:

Je n'ai qu'une chose à dire : VIVEMENT DIMANCHE

sous nos applaudissements

Allez ça va le faire. Fais-toi plaisir !

Un week-end chez Dingo et un trail le week-end suivant, c'est le bonheur total !
Cool pour ton dos et bonne course

Dernier petit footing de 30' pour moi ce soir avant le dernier grand RDV de cette première partie de l'année.
Ma préparation a été un peu perturbée ces 2 dernières semaines mais j'ai gagné en fraîcheur.

Je suis impatient. Je vais me régaler dimanche.

YAPLUKA