Suivi de Mus- En mode Reprise

philippe91 écrit:

Salut Mus,

Tu trouveras mon suivi . Cette après-midi, je me suis lancé.
Comme cela, tu peux mieux me connaître.
a+

Salut Phillipe,

J'ai vu ton suivi, et j'y ai posté un message.

Bonsoir,

Je suis actuellement au repos. La semaine prochaine , je démarre un plan, cette fois-ci,de 10 km pour une course qui se déroulera le 01 juin. L'année dernière , dans cette même course j'avais réalisé 1h06.

Je pense qu'avec une bonne préparation et si tout se passe bien, je pourrais viser mieux que ça.

Je viens aussi d'acheter une Asics Nimbus 15, qui correspond bien à ma foulée universelle. Déjà, Les premières impressions sont très bonnes.

Après avoir zappé deux semis pour blessures , J'espère me racheter cette fois-ci dans ce 10 km.

Reste donc plus qu'à y aller !!!!

Sportivement votre !!!

Bonsoir Mus,

je te souhaite tout le meilleur pour cette prépa en vue de ce 10km !

Pour les Nimbus 15, je les avais essayées en magasin de running cet hiver et j'en avais une bonne impression également (quel confort ! un véritable chausson )

Bonne prépa

Bonjour Mus,

Je suis certain que tu vas trouver un bon tempo pour ta prochaine course.
Que cela soit un 10 km ou un semi, tu vas prendre du plaisir à t'entraîner.
La CAP est comme tu le dis " un art de vivre". Ce n'est pas de moi !

A notre âge, il faut juste faire attention à ne pas se blesser.
On commence a bien se connaître. C'est sans doute le privilège de l'âge........

En ce qui me concerne, J - 4

A +

Bon Plan Mus

En plus avec des chaussures neuves, tu ne peux que bien faire

Bonne continuation vers ton 10

@Patrick : c'est vrai, ce sont des chaussures très confortables (et chères ). merci pour ton message

@Philipe : Je n'ai jamais été blessé de la sorte, et cela a dérouté tous mes plans. mais l'important c'est que je me sens capable de taper sur le bitume encore !!
A notre âge surtout, faudrait pas perdre de vue, un élément capital de la CAP: la récupération . à un moment donné , j'avais failli à celà, et j'ai payé cash !!

Bon jus à vous deux (père et fils ) , mangez bien, dormez bien, et faites vous plaisir dimanche

@Rycker : J'ai un grand respect pour les marathoniens , Merci, tes messages me font toujours plaisir.