Donia à la conquète de Rome.....

La mayonnaise commence à monter . Tu assures un max (4 séances par semaine : Ah si je pouvais ). Keep going ...

Excélent Donia, continue comme ça et tu seras au top pour le jour J.
Bonne continuation pour la suite et bon courage pour le we prochain car apparemment Rachel te prévoit du costaud.
a+

salut donia, ,tu tiens la forme et ta prepa se passe tres bien...alors continue sur ce ryhme...4 seances, c'est du solide.A+

Continue ta prépa comme tu le fait !!!!

Salut à tous,
Et tout d'abord merci beaucoup pour vos encouragements qui me font excessivement plaisir!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Là je suis donc à 4 séances par semaine, des fois je me demande comment je fais car entre mon boulot de malade , les enfants, les devoirs, la bouffe et le foot des petits sans compter les cours de solfège du grand et de guitare.........ainsi que de batterie..........et bien sur mon homme...................je crois qu'aprés ça j'aurai le droit de m'auto appeler SUPERWOMEN!!!!
je crois en effet etre dans le vif du sujet, je le sens, comme me disait le frère de sabine, tu ne vas plus vivre que pour ça ................et bien eric je confirme..............je suis complètement à l'ouest avec ce marathon!!!
je me sens bien, je n'ai mal nulle part, donc espèrons que ça continue, demain séance d'ostéo en prévention , et footing de 45'.Mercredi VMA et footing 1h vendredi.
Pour dimanche 1H50 de course dont 2*4000 à 10,3 km/H.
J'ai testé un gel hier au gout de pomme, il est bien passé et mes intestins ont supporté, je pense tester le gateau sport aussi, quelqu'un a de l'expérience???
biz a tous

bien d'accord avec toi : je sais pas comment tu fais !!!!!! quelle gestion !! j'admire:ohmy: