suivi Tristan (ts) - on se lance...

Bon t'arrêtes maintenant avec tes photos paradisiaques, hein! Parce que y 'en a qui bossent encore et là ça fout vraiment un gros coup au moral de voir tout ça!!
Trop beau la Corse...........

Pour ta sortie avec les blocs, avec la chaleur j'ai moi aussi beaucoup de mal à faire redescendre le cardio, et puis faut dire qu'en tant que débutants on manque aussi pas mal d'entrainement pour maîtriser tout ça . Quant aux blocs en eux-mêmes, normalement à 80-85% je ne souffre pas plus que ça non plus, c'est je pense censé être un effort modéré, les tiens ont l'air pas mal. Par contre, je dois être nulle mai je ne vois pas tes allures.....

Bon courage pour le retour à la réalité en tous cas!!

Coucou Caracole!

Promis j'arrête... le retour au réel est d'autant plus dur que recherche d'emplois pour moi... mais août c'est un peu mort comme mois

Sinon normal les allures sont, dans l'appli fitbit ailleurs, les voilà:

J'aimerais trop pouvoir courir un 10km en 6min/km... d'ailleurs ça y'est j'ai envoyé un mail d'inscription pour un 10km pour la cause autiste sur toulouse fin septembre... Je vous tiendrai au courant... pas de toulousaings dans le coin que ça tenterait?

hyper sympathique tout ca!!! hormis la gamelle en becane ca c'est les boules...

pour la corse, nous on rayonne autour de porto vecchio bonifacio propriano, et de l'autre cote autour de galeria.. j'avoue qu'ajaccio on s'y est jamais trop arête... mais ca a l'air vraiment superbe!

et pour ta sortie, pareil que caraco, a ce % de cardio tu dois forcer un peu plus mais tu peux encore parler (enfin quelques mots quoi!) et ce n'est pas desagreable au possible ^^ sinon tu as l'air de bien redescendre quand meme entre tes blocs donc c'est cool! surtout au vu de la chaleur

Re !

@Addy: oui je connais bien tous ces coins-là... ce sera pour la prochaine fois... quoique... la prochaine fois, j'aimerai rassembler des amis pour louer un bateau et faire un peu le tour de l'île... faut vraiment que je retrouve vite un boulot

Bon aujourd'hui pas de cap mais une longue balade du côté de sorèze: 12km avec des remparts bien costauds quand même... 5h de marche... parce que je suis parti avec un pote et qu'à deux reprises à force de papoter on s'est planté de chemin... le pire c'est que les deux fois on s'en est aperçu vachement tardivement... looool... En tt cas le chemin par moments faisait vraiment envie de se le tenter version trail... en plus le temps s'y prêtait : un vent frais qui atténuait la chaleur du soleil que venait masquer doucement des cumulus cotonneux... il avait plu la veille...
Voilà demain matin si je dors bien - syndrome des jambes qui bougent... ;-( - sortie longue que j'escompte faire d'une heure et demi... à voir en fonction des courbatures quand même parce qu'on a pas faibli du mollet même si, oui, je l'avoues, à la pause du midi une petite bouteille de vin s'était invitée dans nos sacs à dos La descente fût du coup bien sympathique et rigolote...

@titerodeuse+jean-marc+caracolent+addy = et vous vos sorties longues?

Et petite stat galère du mois de juillet... oui avec ma montre c'est difficile d'avoir des stats récap... donc si je prends tous les km comptés par ma montre et que je ne compte que les distance parcourues de plus de 7km (en gros les plus petits footings que je fais), ça donne 160km couru pour le mois de juillet.... comme dirait jean-marc -pas le notre... je vous laisse deviner lequel- "il est content!!!"... bon pas de quoi fanfaronner... mais ça fait plaisir à voir les km mis bout à bout

Purée!! 160km!!!
Tu mégotes pas hein?

Bon courage pour ta SL!!