Osmo: retour sans objectif de cap

oh mince
Prends bien soin de toi et tiens nous au courant des évolutions

Aaargh ce mollet
ça ressemble à une contracture récalcitrante non ?
Je teste un peu le même genre de souci quand je suis fatiguée
Intervention osthéo pour moi avait été bénéfique, il m'avait fait un mal de chien en décontracturant en profondeur, mais tout était reparti sans dommage...
Mais une écho serait peut être plus prudente pour comprendre les signaux de ce foutu mollet....
Bon courage Nico

Bon j'ai un peu l'impression de faire du surf. Montant et descendant les vagues. La pas le choix au creux y'a que des chemins qui remontent.

Après 2jours de glaçage le mollet semble enfin se ramollir et ne me lance plus. Je pense que Lolo a la bonne explication une crampe qui dure. J'ai bien bu hier justement avec les grosses chaleurs. Pour la crampe possible que ça vienne du taillage des haies en hyper extension sur les mollets sous le cagnar. J'ai remarqué que j'avais également des douleurs sur certains muscles des avant bras.

Je rappelle le cabinet de kiné et je vais tenter de me choper un rdv chez l'Osteo. Le hic c'est qu'il me semble que ça signifiera plusieurs jours sans cap encore. Moi qui comptait débuter un plan 10k cette semaine, c'est mal parti. Bon au pire je ferais sauter cette course du trio.

Osmo écrit: Je rappelle le cabinet de kiné et je vais tenter de me choper un rdv chez l'Osteo. Le hic c'est qu'il me semble que ça signifiera plusieurs jours sans cap encore. Moi qui comptait débuter un plan 10k cette semaine, c'est mal parti. Bon au pire je ferais sauter cette course du trio.

En novembre, j'avais le même genre de souci juste avant les 20 km de Montpellier
Ostéo vu le vendredi matin (il m'a décontracturé le mollet, .... ; séance d'une demi heure de torture)
Samedi : je boîte et j'ai des bleus
Dimanche : je cours 20 kms et tout va bien.
Conclusion : reste optimiste. Si c'est une contracture, ça se gère. et se digère....

ben voilà, la faute au jardinage!!! prends un jardinier...

@dule : tu as des bleus, tu boites et tu enchaines 20km le lendemain ? la classe!

Cool si le problème était bien celui-là !!
Après une séance d'ostéo, c'est 48h de repos avant de reprendre le sport

J'espère que tu as réussi à avoir ton/tes rdv