Le fil des prépas marathon S2 2016

Oui c'est ça.

Tu pourrais me l'envoyer (je vais te files mon mail par mp). J'en avais commandé un l'an dernier (qui avait marché), mais j'aimerais les comparer pour voir si ils sont si personnalisés que ca. Avant d'éventuellement replonger! Je peux aussi te filer le mien si tu veux.

Pas de pb, j'avais vu que tu en avais pris un.

cool, mp avec mon mail envoyé

Intéressante l'idée de comparer les deux plans pour voir le niveau de personnalisation...vous avez des niveaux assez proches par contre non ?

Oui, ca permettra une comparaison en fonction de ce que l'on a entré comme paramètres pour l'élaboration du plan.
Le mien de l'an dernier est là :
Les allures étaient OK (basées sur mon résultats datant d'un mois sur 10K) sauf pour le M pace auquel j'avais rajouté 5 secondes/km. Et je n'avais pas augmenté ma VDOT aux semaines 6 et 12.