Préparation Marathon 31 mai 2015

Merci à toi teoshino !

Merci aussi à Rhum pour cette piste des trigger points, vais aller voir ça aussi !

Rhum écrit:

Ben non c est que ce soit être 197, enfin jusqu a ce que tu atteigne une nouvelle fcm

L important c est d ne plus en changer sur ta prepa afin d'avoir des repères de fc constant

Une question me traverse à ce sujet là:
Normalement, plus ón vieilli, moins la FCM est haute non ?
Alors lz fait d être passé de 192 à 197, Ca veut dire quoi?

Mon cœur rajeuni ???

jeanmarc écrit:

fait attention que le rouleau ne devienne pas le meilleur ami de ta femme car c est peu faire mal

Jean-marc, Jean-Marc ...

teoshino écrit:

Rhum écrit:

Ben non c est que ce soit être 197, enfin jusqu a ce que tu atteigne une nouvelle fcm

L important c est d ne plus en changer sur ta prepa afin d'avoir des repères de fc constant

Une question me traverse à ce sujet là:
Normalement, plus ón vieilli, moins la FCM est haute non ?
Alors lz fait d être passé de 192 à 197, Ca veut dire quoi?

Mon cœur rajeuni ???

Ca veut tout simplement dire qu'il était un peu endormi avant et qu'après l'avoir sollicité et fait travailler, il est à nouveau capable de mieux
Evidemment, c'est comme les arbres, ça ne grimpe pas au ciel
Perso j'ai 43 piges et j'ai une fcm mesurée de 194 (et plus peut-être même)

vous arretez avec votre concours FCM pensez aux autres qui en on une petite ( de FCM )

Je suis obligé de le dire ..:
Jean-Marc, c'est pas la taille qui compte .....