questions de débutant pour mon premier semi

dernière ligne droite, j'ai fait un entrainement lundi 55mn et ce jeudi 40mn à allure tranquille. Pas eu le temps de me pencher sur la question des gels, donc je vais me contenter de mon bidon d'isostar et des ravitaillements. une petite douleur au dos m'inquiète mais j'espère qu'elle ne m' handicapera pas, mon osthéo m'a dit que c'était musculaire...

Je vous tiendrais au courant de mon résultat en espérant que la météo sera bonne dimanche !!!

Excellente météo ce matin, et objectif atteint puisque j'ai bouclé mon premier semi en 1H57mn, merci pour vos conseils !!!

Félicitation !

Quelles ont été tes sensations au long de cette épreuve ?

J'ai réussi à tenir un bon rythme durant toute la course en accélérant même un peu sur la fin pour atteindre l'objectif que je m'étais fixé à savoir moins de 2h. Je pense même qu'en me faisant un peu plus mal j'aurais pu baisser mon temps mais j'ai préféré "assurer" pour mon premier semi.

Bravo filoo !

Objectif atteint, en en gardant un peu sous la pédale, c'est une promesse de progrès pour le prochain

MERCI