Maigrir, le meilleur booster des performances ?

forrest_team écrit:

Sans compter que c'est bourré d'huile de palme, mais ça, c'est un autre débat...

Si ça peut en dégoûter quelques uns :
:blink:
Beurk !

Seb35 écrit:

forrest_team écrit:

Sans compter que c'est bourré d'huile de palme, mais ça, c'est un autre débat...

Si ça peut en dégoûter quelques uns :

:blink:
Beurk !

Perso cette vidéo ne m'a pas aidé à arrêter, j'ai une solution plus radicale, terminer le pot et convaincre tout le monde de ne pas en racheter... c'est le seul moyen que j'ai trouvé pour ne pas succomber surtout en ce moment où je cherche à perdre 3kg, mieux vaut ne pas croiser le chemin de ce vilain pourvoyeur en gras !

Pour revenir au sujet initial (bien que j'aime le nutella et je pense que cette video n'est qu'une machination diffusé par Snickers ou Bounty) pour un debutant comme moi la perte de poids fait vraiment du bien, je sais pas vraiment sur ce qui est rythme mais par rapport aux articulations (genoux chevilles) cela soulage vraiment.

J'ai commencé la course a pieds 3 à 4 fois par semaine depuis 2 mois et bien que je cours pas 2 fois plus vite, avec 7 kilos en moins j'ai moins cette impression de pas d'elephants surtout quand je cours "vite".

tout a fait Ary, on se sent plus léger tout de même !!

Rien de tel qu'une vraie noisette à celle du nutella