suivi de christine57

finopat écrit:

bon courage à toi et mange un peu quand même

merci , je ne manque pas de courage, je te rassure , simplement mes ondes positives: je les donne !
allez, à donf ..........! pour toi et pour vous

Salut Christine
Tu maintiens tout de même ton objectif semi marathon de Metz ?

Les cycles des saisons jouent sur le métabolisme, on ne peut pas être à fond toute l'année, il faut savoir se reposer quand le jour est plus petit que la nuit, peut être faudrait-il faire des petites sorties de 25 minutes à 30 minutes en toute décontraction, en tout cas bonne suite....

FRED101964 écrit:

Les cycles des saisons jouent sur le métabolisme, on ne peut pas être à fond toute l'année, il faut savoir se reposer quand le jour est plus petit que la nuit, peut être faudrait-il faire des petites sorties de 25 minutes à 30 minutes en toute décontraction, en tout cas bonne suite....

Ca au moins c'est parlé. Tout à fait ok avec toi Fred

merci fred ! merci Francis! merci les mecs
Oui, gilles , je ferrai Metz et je n'ai pas l'intention de remettre mes envies de coté; simplement là, je suis sur "pause", parce que l'énergie je ne l'ai pas, elle est éparpillée ailleurs.

simplement mes ondes positives: je les donne

merci,pourvu qu'elles me portent demain matin dehors au moins pendant qq mn jusqu'à ce que je sois chaud
remets toi en selle dès que tu pourras