Suivi de Dep1703 : Mon Millau !!!

dep1703 écrit:

Voilà c'est fait

Ce matin à Lyon je suis passé sous les 3 heures au marathon

Vraiment content d'y être parvenu sur un parcours vraiment pas facile, car c'était un parcours vraiment casse pattes avec beaucoup de relance à faire (ponts nombreux, demi tour et surtout d'innombrables changement de revêtement de la route - goudron, terre, espèce de terre battue, pavés...).


Enfin, l'essentiel est là avec le chrono : 2h58min39s à ma montre et environ 2h59min25s en réel
Passage au semi en 1h28.


j'ai vraiment souffert à partir du 37ème et surtout sur les 3 derniers.


Le CR suivra dans la semaine car là je suis mort.

Mer** ca me laisse pas beaucoup de marge ... j'aurai préféré que tu nous fasses un 2h55 .
En tout cas bravo pour ta nouvelle marque c'est une belle récompense pour ton gros investissement.
Récupère bien .

@+

Bravo, c'est impressionnant
Que de progrès réalisés !
Bonne récup' !

Une tres tres belle perf , Bravo

Comme le dis JYC, tu commences à rentrer dans un clan très fermé Cyril! Les coureurs sous les 3H au marathon ne sont pas hyper hyper nombreux...
Un immense BRAVO à toi donc pour avoir réussi cette perf!!! Tu nous envoies du rêve!

Prochain objectif: BOSTON QUALIFIED? C'est le graal désormais et même avec le durcissement des temps de qualif, je suis sûr que les 2h45 sont à ta portée un jour ou l'autre!

Pioufff , je découvre tes 2h59'25" !!! Bravo !!! Bravo !!! Enorme !!! J'en rajoute une couche ,tu entre dans le clan très fermé des - de 03 heures !
Cla clap clap !

Merci à tous pour vos messages.

Je vous ai fait un petit CR

www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...3h-avec-dep1703.html