bladerunner [en retraite ou presque]
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Réponse de patbzh sur le sujet Re: bladerunner [10 km parcours très roulant : 39'17"]
Posted il y a 12 ans 2 semaines #198008
bravo Laurent pour ce nouveau record
par patbzh
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- Seb35
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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: bladerunner [10 km parcours très roulant : 39'17"]
Posted il y a 12 ans 2 semaines #198012
bladerunner écrit:
Bravo !
Il va falloir désormais aller chercher les 38'XX"...
Et il te suffit également pour repasser devant moi (de 4" Gggrrrr ), 2-1, tu repasses devant au score !Le gain est symbolique, mais il suffit à mon plaisir pour cette fin de saison !
Bravo !
Il va falloir désormais aller chercher les 38'XX"...
par Seb35
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- Ymeguira
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Réponse de Ymeguira sur le sujet Re: bladerunner [10 km parcours très roulant : 39'17"]
Posted il y a 12 ans 2 semaines #198484
Félicitations pour ce chrono Laurent!!!! Et désolé pour la méprise concernant la distance!
par Ymeguira
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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: bladerunner [10 km parcours très roulant : 39'17"]
Posted il y a 12 ans 2 semaines #198486
Oui très jolie chrono que bien des coureurs voudraient accrocher a leur palmarès !
Moi le premier
Moi le premier
par RunningZap
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- plusloin
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Réponse de plusloin sur le sujet Re: bladerunner [10 km parcours très roulant : 39'17"]
Posted il y a 12 ans 2 semaines #198558
J'avais complétement zappé ta course Laurent J'avais cru comprendre que tu avais fini ta saison... En beauté ! BRAVO
par plusloin
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- bladerunner
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Réponse de bladerunner sur le sujet bladerunner [coupure - prépa saison 2013]
Posted il y a 12 ans 1 semaine #199056
Hello,
J'ai décidé de couper dès après le 10 km de dimanche dernier, pour 3 semaines.
Un temps utile pour une certaine vidange psychologique, et pour laisser au corps se reposer.
A la reprise, j'entamerai un programme axé sur la VMA et le renforcement musculaire.
J'ai décidé de couper dès après le 10 km de dimanche dernier, pour 3 semaines.
Un temps utile pour une certaine vidange psychologique, et pour laisser au corps se reposer.
A la reprise, j'entamerai un programme axé sur la VMA et le renforcement musculaire.
Last Edit:il y a 12 ans 1 semaine
par bladerunner
Dernière édition: il y a 12 ans 1 semaine par bladerunner.
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