Nabulio - Sandy débarque à New York

C'est dur de ne pas faire les courses qu'on a couru les annees precedentes non ?

Moi ça fait un an que j'en fais mais je me voit mal ne pas les refaire , pourtant j'en essaierai bien d'autres mais il faut faire des choix pour ne pas courir 2 lievres a la fois
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salut Seb
on se programme quoi comme séance dimanche, il faudrait qu'on se programme tous les 3 la même
35 8/2/8/2/8???

Moi en fait j'ai ça de prévu :
SL-AS21 1h30 dont 2 * 8' à AS21 avec R=3'

Vous je crois c'est la même chose mais 3 fois. Si c'est le cas je m'adapterai. L'essentiel est de faire 1H30 et de travailler l'AS 21

ah ouiiiiiiiiii c'est as21, moi je croyais que c'était as42!!!! oui pour nous c'est 3*8'
bon ben pour moi ce sera as10 alors on s'adaptera tous les 3 je crois
à dimanche seb

Pas de soucis. A dimanche, j'espère que je serai en forme car demain grosse journée de travail

On fera une moyenne de nos AS21, enfin seb tu ne comptes pas tu es trop rapide !!