Nabulio - Sandy débarque à New York

Belle séance , j'aimerais bien avoir cette allure en AS21

salut seb

bon alors c'est quoi ton objectif pour Berlin?

pour moi une AS42 à 4'56" ça ferai bien du 3H30, non!!!

allez bonne semaine

a+

laurent

Vu sous cet angle il est clair que je suis à 3H30. Mais ce n'est que sur le papier ou plutôt l'entrainement. Je reste trop humble face à cette distance pour me lancer de si gros défis. Comme j'aime à le dire à chaque fois que je finis un marathon c'est une grande victoire pour moi surtout si je ne me blesse pas. Mais mon record étant à 4H00 j'espère faire peut-être 3H45 avec l'experience que je commence à avoir de la distance.

A bientôt et merci pour vos messages de soutien

PS : couru 11 km aujourd'hui sans traumatisme par rapport à hier et pas de séance VMA cette semaine ce qui va me permettre de bien me remettre de cette semaine.
A bientôt pour d'autres aventures.

Ça commence à sentir très bon ta prépa seb !!!

C'est vrai que ça a l'air bien engagé tout ça !

bonne continuation

Nabulio - Sé.B écrit:

Vu sous cet angle il est clair que je suis à 3H30. Mais ce n'est que sur le papier ou plutôt l'entrainement. Je reste trop humble face à cette distance pour me lancer de si gros défis. Comme j'aime à le dire à chaque fois que je finis un marathon c'est une grande victoire pour moi surtout si je ne me blesse pas. Mais mon record étant à 4H00 j'espère faire peut-être 3H45 avec l'experience que je commence à avoir de la distance.

A bientôt et merci pour vos messages de soutien

PS : couru 11 km aujourd'hui sans traumatisme par rapport à hier et pas de séance VMA cette semaine ce qui va me permettre de bien me remettre de cette semaine.
A bientôt pour d'autres aventures.

j'aime beaucoup cet état d'esprit: humilité et combattivité: bonnne continuation Seb
ps: je viens de commencer la série De Gaulle