Gilles84 [heureux !!! ]

gilles84 écrit:

salut bidou !!!

tiens t'en pense quoi de ma question juste avant ton post ?

pour la gaultherie , gaffe c'est iiritant, pas plus d'une goutte dans 10 gouttes d'arnica (mais à la pharmacie du mag ils ont tout : arnica Welleda, huile essentielle gaultherie, et huile massage arnica+gaultherie de chez purressentiel . La dernière sent comme de la citronnelle )

j'ai mis 10 gouttes de gaultherie dans un dés à coudes d'huile weleda et ce n'était pas irritant.


Pour ta question, reste surtout à AS42 et pas plus vite !!!
écoute ma petite expérience, le marathon commence vraiment au km30 donc pas de folie avant, reste bien tranquille à as42 même si tu te sens bien au semi (moi, j'étais euphorique au km28 et après j'ai fait pshiiiiiiit)

Allez Gilles.

Ton marathon, c'est encore du present. C'est normal de te sentir bizarre les 2 semaines avant, mais comme tout le monde l'a dit, les des sont jetes depuis longtemps, tu peux dealer avec les pepins du moment.

Le marathon se passe bcp dans la tete. Tu est pret physiquement; fait toi confiance. Continue, on est tous avec toi et on a tous confiance en ton energie et ton attitude psycho-cap (mais psycho-cap qu'a partir du 30e km hein???).

Bonne derniere semaine.

Anne-Marie

bidoubay écrit :

écoute ma petite expérience, le marathon commence vraiment au km30 donc pas de folie avant, reste bien tranquille à as42 même si tu te sens bien au semi

+1
Le premier semi a l'air tellement facile ... mais c'est juste pour te fatiguer avant le vrai début de la course

R.E.G.U.L.A.R.I.T.É
La recette du succès

Je viendrais sûrement voir la course et vous encourager

T'as déjà ton numéro de dossard ?

Hyperlite06 écrit:

Je viendrais sûrement voir la course et vous encourager

T'as déjà ton numéro de dossard ?

6634 si je ne m'abuse

(et le 6 c'est mon chiffre preféré )