Gilles84 [heureux !!! ]

Guigou écrit:

Elina a raison, avec ce qu'on a pris sur MK6, y a plus d'eau de pluie disponible pour au moins 3 semaines!

@ Guigou : Tu as également couru le MK6 ? Je pensais que de la Team il n'y avait que Sabinette, Sonya et Finopat. Si tel est le cas, tu as dû souffrir. Bravo à vous tous
@ Gilles84 : Il faut absolument que tu te ménages pour ces deux dernières semaines !!! La raison doit l'emporter sur la ... passion. Soigne-toi bien. Pas mal le vélo, et la piscine aussi

vous inquiétez pas , je vais etre super sage jusqu'au 14
En fait j'ai reporté énormement de problèmes de cette année sur ce marathon et donc il a une importance presque démesurée pour moi ...donc je ferai ce qu'il faut mais j'y serai !!! (même si je ne doit plus poser le pied par terre pendant 15 j après !!! )

Gilles,

Je suis vraiment désolée de lire que tes blessures ne sont pas résolues. Bon courage, et garde ton moral d'acier. Le moral, c'est très important!

N'hésite pas à couper des entrainements d'ici 2 semaines. Le gros de ton entrainement est fait. Souviens-toi avant mon demi préparatoire, j'étais malade et avais coupé plusieurs sorties dans la semaine précédent le demi... et je me suis quand même bien débrouillée (en fait, je crois que ca l'a joué en ma faveur!).

Anne-Marie

bon, ça tire toujours mais un peu moins. Je pense que je vais jouer la sécurité et ne rien faire avant jeudi/vendredi

Mais que vois-je, pendant que les marseillais-Cassissiens prenaient une belle radache sur la tête tu as fais de même par solidarité; la classe
Comme les autres je dirais : repos repos repos.
Si c'est une contracture/élongation il ne faut surtout pas travailler dessus au risque de la transformer en déchirure et là grosse cata !
Bon rétablissement !

bon, je sors de mon toubib du sport.
Petite contracture du bas mollet . Pour lui ça va passer pour le marathon et il me demande même de recourir un peu dessus , sur terrain souple, dès demain pour ne pas perdre trop de dynamisme musculaire en vu de la course.
Bon demain pas possible avec le taf , donc je testerai un peu jeudi donc je pense.