Gilles84 [heureux !!! ]

evidemment que sous les 40 j'ai envie
mais faudrai surement que je passe à un 4eme entrainement par semaine et là avec le taf ça passe pas ...ça va que la semaine dernière j'etais en cp mais là semaine d'avant avec 58h de taf, tu comprend que c'est tendu hein ...

mais les 3 barres que tu as cités, sont mes 3 objo

là c'est plus du soutiens mais de la "pression" que vous me mettez hein

je la prefère dans le verre la pression moi (pour preceder le jeux de mots foireux qui n'aurai pas manqué de venir )

sortie tranquille en EF ce midi ...
10km, 58'45, fc moyenne 71%

un peu dur de tenir l'allure sur la fin, j'avais envie d'accelerer un peu ...mais suis resté sérieux

allez, jeudi place au seances AS10 ...

j'ai l'info

il y a bien des bornes kilométriques sur 2 boucles de 5 km.



et d'après DIDI (cf : courses de la rochembelle)
il y a des nanas nues en string rose qui courent en allure 3'59'' au kilo pour que tu garde le rythme

.......................non, je déconne !!!

merci bidoubay pour ces infos !!!

ps : mais , c'est vrai que son recit m'a bien fait rigoler ....

on peut toujours rêver.....
en tout cas mon récit de la Rochambelle et les photos qui vont avec aura fait rêver les hommes du forum....
on sait jamais si un groupe de filles avaient cette idée farfelue .....