S'équiper pour la course à pied

Gilles84 [heureux !!! ]

Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [semi cavaillon 1h30 S-4 ]

Posted il y a 13 ans 8 mois #88095
jambes un tout petit peu dures cet am mais en fait j aime bien cette sensation d avoir bien travaillé !!!
par gilles84 [Dum Spiro Spero]

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Réponse de Laurent_T sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [semi cavaillon 1h30 S-4 ]

Posted il y a 13 ans 8 mois #88142
Oh la belle séance que voilà !!! B)

Bravo président ! ;)
Et je retiens l'idée de finir en AS10 une séance AS21. Ça me plait bien :silly:
par Laurent_T

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Réponse de kriss sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [semi cavaillon 1h30 S-4 ]

Posted il y a 13 ans 8 mois #88153
ouep très belle séance gilles, très bien maitrisée apparemment :cheer:
par kriss

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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [semi cavaillon 1h30 S-4 ]

Posted il y a 13 ans 8 mois #88230
T'es vraiment un killer. AS 21 à 4'10", c'est que tu filerais des complexes...
par jcm66

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [semi cavaillon 1h30 S-4 ]

Posted il y a 13 ans 8 mois #88233
jcm66 écrit:

T'es vraiment un killer. AS 21 à 4'10", c'est que tu filerais des complexes...


4'15 j'espère ...4'10 , même pas en rêve je le tiens sur 21km :laugh:
par gilles84 [Dum Spiro Spero]

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Réponse de finopat sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [semi cavaillon 1h30 S-4 ]

Posted il y a 13 ans 8 mois #88234
la vache, c'est vrai que t'envoies dur là :)
belle grosse séance !
par finopat

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