suivi Wilfried de Jarsy

Bon hier soir je suis allé faire une EF 1h dans le cadre entretien...

Un footing de base comme ça juste pour le plaisir l'électronique m'a juste servi pour remplir une case de mon carnet

Je suis en montagne l'air est pur..; un quad me passe sous le nez à tombereau ouvert ! après un grumier encore plus rapide avec la turbulence je suis à deux doigts de filer dans le ravin, le bouquet un camping car de face

Je fini par rentrer à travers champ je tombe sur le mec qui sulfate ses patates au rundup!

Ah que la montagne est belle... finalement le périph de Paris

Je ne connaissais pas ces aspects là de la montagne

Dur dur d'être tranquille !

Heureusement, ce n'est pas tous les jours comme ça !

sergio30130 écrit:

Dur dur d'être tranquille !

Heureusement, ce n'est pas tous les jours comme ça !

Aujoud"hui hélico qui trimbale du béton

Bon après un coup de mou (remonté à coup de barbeuq c'est la saison) 10 jours de repos intensif c'est crevant ! si.... la lambada congolaise.....

Jusqu'au 24 juillet , date de départ de :14 semaine 4 séances 30 octobre Marathon de Lausanne ( aujourd'hui dans ma catégorie VH 5 en Suisse c'est comme ça on est 8 un japonais un suisses qlqs bretons et un savoyard): je vais me gaver de vélo

Aujourd'hui bonne reprise petite sortie de 4 heures mais ici on ne parle pas de vélo !....

D'ores et déja bonne préparation pour ton marathon