suivi Wilfried de Jarsy

wilf écrit:

Je vais commencer par l'état des lieux....faire un plan Marathon de Lausanne c'est dans 8 semaines ça les vignes les raclettes

oui ! je te suis pour raclette et vignes

Merci pour vos encouragements

J'éspère être prèsent au 20km de Tour pour voir le combat FredX et Rycker ! Ca va chauffer

Lundi je vais voir un cardio et teste à l'effort pour moi obligatoire tout les deux ans - un nouveau je concidérais l'ancien comme nul (pas de notions de sport)

Sabine: la chambre bleu !

As tu vu le dernier film de Pedro Almodovar génial chef d'oeuvre!

wilf écrit:

Merci pour vos encouragements

J'éspère être prèsent au 20km de Tour pour voir le combat FredX et Rycker ! Ca va chauffer

Un combat mais je n'ai ni envie de te combattre , ni fred ni qui que ce soit d'ailleurs

Je veux juste passer un bon moment et eventuellement faire un bout de chemin ensemble le plus longtemps possible

En tout cas je serais heureux de revoir tout le monde .

a+

Très juste Rycker "combat " n'est pas le mot approprié, je retire: je replace "courir ensemble (et se tirer une petite boure)"

Wilff le retour. Allez patron, remotive toi et fais nous rêver

Wilfried a dû mal à reprendre le rythme
allez Wilf, c'est la rentrée, on va se coucher tôt, on mange sainement, et on TRA- VAI-LLe