Suivi de finopat : Objectif La Rochelle

La course vue de Nike+ :
ici

j'arrive pas à joindre d'image, je réessayerais plus tard

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Ca marche aujourd'hui faut croire que j'ai récupéré mes neurones
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fino, tu peux me mettre ton graphe allure/fc de ST ???

(si tu galère pour mettre les images, suis ça :
sauvegarde ton graphe sur ton pc en cliquant sur l'icone de la disquette
tu vas sur internet sur imageshack.us/
tu choisi ton fichier sur ton pc , puis tu cliques sur "heberger maintenant"
ensuite tu vas sur la ligne "forum code" et tu copie toute la ligne que tu recopie dans ton message ici )

ça m'interesse d'etudier ta courbe de %fc vu ta belle perf
merki fino

Oki, je vais regarder ça, il faut que je mette à jour le logbook de sportracks qui est au boulot,en attendant, tu peux regarder sur le suivi garmin
ICI
Il faut mettre l'affichage en métrique (vers le haut à droite) et ensuite va dans l'onglet lecteur, tu pourras choisir de mettre la FC avec l'allure ca devrait le faire.

Sinon aujourd'hui petite séance EF,
je partais pour rester tranquille quand j'ai eu un réflexe psycho-CAP qui m'est tombé dessus après m'être fait doubler par deux gars (le récit à suivre dans le topic qui va bien), ce topic psycho-CAP est vraiment contagieux !
Donc bilan :
FCMoy 78% pour une allure de 5'25/km 9,77 km

gilles84 écrit:

fino, tu peux me mettre ton graphe allure/fc de ST ???

(si tu galère pour mettre les images, suis ça :
sauvegarde ton graphe sur ton pc en cliquant sur l'icone de la disquette
tu vas sur internet sur imageshack.us/
tu choisi ton fichier sur ton pc , puis tu cliques sur "heberger maintenant"
ensuite tu vas sur la ligne "forum code" et tu copie toute la ligne que tu recopie dans ton message ici )

ça m'interesse d'etudier ta courbe de %fc vu ta belle perf
merki fino

Dis moi si cela te convient (mais attention la FC n'est pas tjs correcte à cause de ma ceinture qui glissait) :

c'est cool pat , merci

si vraiment j'ai besoin d'analyser plus, je te demander le fichier .gpx , mais je pense que ça ira là