Suivi de gilles

finette écrit:

même si mon passage a été très rapide!!!

tu vois finette que tu as su le dépasser ...allez, j'essais d'imaginer combien un prof de sport et entraineur court par semaine.... , si c'était comme le mien, c'est pas mal du tout allez Gilles, c'est pas mal comme chrono pour si peu d'entrainements ! "Doit perséverer car peut s'améliorer s'il voulait "
bonne récup

Avc toutes ces rencontres tu dois etre fier du Team , que du bonheur ce week end je vous envie un peu quand meme.
Felicitation pour ta prestation

j'essais d'imaginer combien un prof de sport et entraineur court par semaine....

Pas compliqué, dimanche j'ai fait autant de km que les deux dernières semaines regroupées.
Depuis mes muscles me le rappellent gentillement.
Je suis courbaturé de partout et le matin au lever du lit ma fille me traite de "papy"
Je pense pouvoir recourir normalement samedi matin .
Pour préparer quoi ? Pour le moment c'est mystère et boule de Gomme. Ma course "fétiche" (10 km St pol Morlaix) a lieu alors que je suis en stage entraineur avec la FFA ce w-e là

En tout cas ce w-e fut en effet trés sympa. Beaucoup de rencontres fort sympathiques Ca donne envie de recommencer

Sur ma fiche "resultats 20km de Paris" vous pouvez voir deux photos prises avant le départ
www.resultatphoto.com/20kmparis09/page_photo.asp?NUMDOSS=1269

De gauche à droite:
- Nicole (la femme de Robert)
-Robert72
-moi
-Elina
-Frantz

Bonjour Gilles!!! et félicitations pour ta course.
Ravi d'avoir fait ta connaissance ainsi que Robert, Elina, Mariline et l'épouse de Robert
Je n'ai fait que les 5 derniers kilomètres un peu vite mais contrairement à toi je n'ai pas de douleur et mon "chrono" est inférieur à mes prévisions mais franchement ce n'était pas le plus important.
Encore une fois merci pour pour tout ce que tu fais sur ce site.

Bonjour Gilles, j'aime beaucoup ta philosophie de la course, le plaisir d'abord, surtout venant d'un coach.

J'espère que vous ferez d'autres rencontres, ce site est vraiment sympa (j'en regretterais presque d'habiter si loin).