Suivi de gilles

en tous les cas Gilles, on sent bien là le fin pédagogue: faites de ce que je dis mais surtout pas ce que je fais

Exemple samedi soir, resto avec des amis pour fêter mes 40 ans. Résultat, rentrer à 07h00 du matin dans un état pas vraiment frais

Euh...c'était plus qu'un resto ça...ça ressemble à une tournée des bars !!!

sabine écrit:

en tous les cas Gilles, on sent bien là le fin pédagogue: faites de ce que je dis mais surtout pas ce que je fais

ah oui !!!!!!!!!!!! ça j'aime:P

ahhhhhhhhhhhhhhhhhh, je te remonte ce post illico presto:woohoo: , non mais ns ne sommes pas que 2 en souffrance morale actuellement;) .......bon coach : c'est quoi ta sl de ce jour:unsure:
c'est bien simple, je ns pars ps tant que je ne sais pas !voilà !

Dimanche prochain je pars avec l'idée de faire du "grand tourisme".
Quand je vois mon embryon de préparation ça fait pas très sérieux
Resumé de la semaine
Lundi: 45' trés cool pour recupérer des festivités du w-e:lol:
mardi: footing 30' avec les gars du club
Jeudi: footing cool de 45'
Vendredi: Séance mixte SL+AS21. Footing cool de 30' + 45' à 85%FCM + 10' trés lent. total: 1h25 et 18kms.
Depuis rien car vendredi soir des amis à la maison et hier repas chez une amie à ma femme ... C'est du grand n'importe quoi en ce moment !!!
Si je trouve un peu de motivation, j'irai peut être me faire 1h15 trés trés cool dans la soirée;)

ben, c'est mieux que rien;) , allez courage:laugh: , bon, ben j'y vais, t'as répondu:blush: