Suivi personne

les arrondis . Il y en a qui suivent flow.polar.com/training/analysis/198413179
Et puis je me suis octroyé une pause pipi/boisson de 25/30" (hors montre), j'ai donc repris sans relancer la montre, puis j'ai recrée un tour d'une 30aines de secondes pour que le gps et le cardio se remette au niveau pour ne pas fausser les moyennes du tour suivant. J'ai pas inclus ces fioritures dans mon fichier de suivi.

personne écrit: honnetement, j'ai pas vraiment, voir vraiment pas, l'envie de courir 42km. C'est pas un truc qui me dit à la base. Les prépas marathon, c'est long, contraignant et exigeant.

Comme je te comprends !
Sans compter, que de mon côté, dès que ca dépasse 1h de course je trouve le temps long.

Effectivement, c'est mieux comme ça.

personne écrit: et l'émulation de Seskap et Khaeerez

Faut reconnaitre que ça avait bien aidé à rendre la prépa très sympa
Alex, tu veux pas prendre la prépa 13 semaines/4 séances de plans-entrainement pour le MdP16 ?
(Ca m'étonnerait que Thomas court un marathon en début d'année prochaine...)

Kharaez écrit:

personne écrit: et l'émulation de Seskap et Khaeerez

Faut reconnaitre que ça avait bien aidé à rendre la prépa très sympa
Alex, tu veux pas prendre la prépa 13 semaines/4 séances de plans-entrainement pour le MdP16 ?
(Ca m'étonnerait Thomas court un marathon en début d'année prochaine...)

J'hésite entre ce plan là en version charge max 5 séances (100km en pic) et un plan JD personnalisé façon Air1.

Ouais donc faut que je trouve un autre copain qui va faire le même plan que moi !