S'équiper pour la course à pied

sonya et "le Raid des Dentelles"-56 kms-3100D+

Réponse de Icare sur le sujet Re:les aventures de sonya au pays de la cap

Posted il y a 16 ans 1 mois #8838
.......D'un autre côté, si tu faisais Marseille-Cassis, à l'arrivée, tu pourrais tremper ta cheville dans l'eau de mer: on m'a toujours dit que c'était très bon pour les entorses des chevilles:laugh: :laugh:
Ah! la cheville! Quand je vais pas bien et que je me fais une petite régression, je reste sous la couette et je relis mon héros de polar préféré: Callaghan (le détective de P. Cheney)lui, ce qu'il préfère chez une femme c'est....les chevilles!:laugh:

Soigne toi bien, de toutes façons, t'avais pas d'objectif précis alors tu reviendras toujours à temps.
par Icare

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:les aventures de sonya au pays de la cap

Posted il y a 16 ans 4 semaines #9217
sonya écrit:

...la suite au prochain épisode...A +;)

alors comment vas tu maintenant:unsure: , un peu mieux ? allez dis nous un peu;)

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Réponse de lowelace sur le sujet Re:les aventures de sonya au pays de la cap

Posted il y a 16 ans 4 semaines #9237
Alors, Comment va ta cheville ?
T'inquiètes pas, je ne suis pas sectaire. L'escargot accepte encore de discuter avec la limace :) :).
J'ai envoyé mon inscription pour le 23/11.
par lowelace

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Réponse de Robert72 sur le sujet Re:les aventures de sonya au pays de la cap

Posted il y a 16 ans 4 semaines #9242
Salut Sonya, M...et reM...pour tout ce qui t'arrive!!:woohoo: Pas de chance pour l'instant mais avec les conseils de Gilles "Repos Madameke" je pense que tu te remettra progressivement en route....Dans l'espoire de te lire dans tes futurs exploits"dans le bon sens du terme:lol: "Rétablit toi en acceptant que ton corps à besoin de "redite:dry: :unsure: :huh: :blink: "REPOS".
A+ Un news "âgé:silly: "qui à tendance à vouloir bruler les étapes!!
par Robert72

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Réponse de CHRIS62 sur le sujet Re:les aventures de sonya au pays de la cap

Posted il y a 16 ans 3 semaines #9299
Salut Sonya,

C'est vraiment la poisse.:(
Surtout pas de folies, récupère bien et le 22/11, tu seras peut être sur pied pour faire ton trail.;)
Courage .
a+
par CHRIS62

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Réponse de SURFEUR3210 sur le sujet Re:les aventures de sonya au pays de la cap

Posted il y a 16 ans 3 semaines #9300
Ca va Sonya ?
Donne-nous de tes nouvelles... :kiss:

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