lude33 - Marathon ST SEBASTIEN 29/11/15

Bon alors....

Suite au pieds "nické" de lundi, je n'y croyais plus trop...bref la semaine se passe sans que je sois tres serieux sur l'alimentation et vendredi soir je me fait "embusqué" au rhum chez des amis....sachant que je ne bois presque jamais.

Samedi soir ma femme me dis "tu y vas, t'es sur ?"....meuh ouiiii même pas peur

Bref ce matin je "sentais" encore mon pieds et je me dis cool cool guillaume, tu test et tu vois.

Au final le pieds à tenu, le bonhomme aussi. J'améliore d'un quart d'heure rapport à l'année passée. Je fini 21eme
en 2h50 à 87% fcm de moyenne.

lien garmin:
connect.garmin.com/modern/activity/642568772

Super sensations et un final sur la plage au mental avec un gars qui me remontait sévère mais qui ne passera pas ! en sprint absolu dans la rue à la fin.

Je ferrai un vrai CR plus tard la je suis un peu claqué quand même.

Petit repas improvisé chez jordan en suivant, bref un top dimanche quoi

Félicitation à jordan qui se paye le luxe d'exploser son record de l'épreuve en y allant tranquilou en EF

c'est quoi cette course où tout le monde bat son RP de 15', 30', ...

Bravo Guillaume pour ton chrono et ton classement !!
Impressionnant !!

Bonne nouvelle pour ton pied !
Fausse alerte donc pour la fracture de fatigue suspectée ?
J'espère que la suite ne me fera pas mentir

Bonne récup !

Bravo super classement et c'est rassurant pour ton pied meme si on ne sait pas ce que tu avais.

Bravo pour cette course et ton super classement.
Bonne récup .

Merci merci !

Comme l'a dis jordan, les résultats sont en ligne.

Je fini donc 22 sur 142 arrivants

et en y regardant de plus, si j'avais fini 1min plus tôt......oui 1 pauvre minute plus tôt......j'aurai gagné 4 places

Po grave ramené à mon état durant la semaine je suis super heureux du résultat.

Maintenant, en route pour le trail nocture de puyferrat le 10 janvier ( à st astier près de périgueux). Trail de "seulement" 17km ce qui veux dire qu'il va falloir se faire mal pour aller chercher un temps

Ensuite ce serra mon premier vrai objectif de 2015 avec le 10km du teich le 1er février avec un RP à aller exploser. Mini sub 40' sinon je me met la féssé cul nul à l'arrivée.

lude33 écrit:

[...] Ensuite ce serra mon premier vrai objectif de 2015 avec le 10km du teich le 1er février avec un RP à aller exploser. Mini sub 40' sinon je me met la féssé cul nul à l'arrivée.

Attention certains ont de bonnes mémoires et voudront probablement avoir une preuve de l'auto-flagellation

Félicitation pour le chrono et le classement.