lude33 - Marathon ST SEBASTIEN 29/11/15

jordan40 écrit:

Le biscatrail va te paraître bien plat

Regarde ce que j'ai trouvé en me cherchant un objectif pour cet été : paupyreneesaventure.jimdo.com/grand-trail-de-la-vallee-d-ossau/ .
Bien motivé pour le faire....en relais. Fred serai chaud pour le faire avec moi mais ça va dépendre de son inscription ou non au raid du Morbihan. C'est pas loin de chez ton père ça , je suis sur que tu peux te le tenter en entier

nop, pas possible, la veille je fait le marathon du pays basque

voir ici:

www.baztandarrak.fr/crbst_7.html

Non même pas c'est le même jour Du coup on se verra peut être d'un col à l'autre tu me feras coucou

et voila les 7 semaines de prépa pour le biscatrail qui touchent à leur fin.

J'avais rattaqué juste apres le marathon des villages

Bilan du plan:

30 sorties
344 km
32h
5670 D+

Jusque la tout va bien.

La sortie de dimanche fut juste magique avec des sensations de légèreté et de vitesse au top.
J'arrive enfin à passer sous les 5'/km à 75% fcm

Voila pour les bonnes nouvelles...................maintenant les mauvaise:

Hier sortie en EF tranquilou avec 5 lignes droites sur la fin.
Sensations nickelles sauf le pieds gauche, légère douleurs sous le 5eme métatarsien.....les 5 lignes droite a fond de la fin n'ont rien arrangé et je fini la journée en boitant...

J'ai décidé de stopper tout jusqu'a dimanche. Je ferrai le point samedi sur les sensations...mais au vu du ressenti j'ai peur que ce soit une fracture de fatigue......

Je vous tiens au jus mais la pour l'instant je suis dépité

Aïe ça craint ça! J'espère que ça ne sera pas ça. Bon courage et repose toi bien

Consulte au plus vite pour écarter tout comportement imprudent.
J'espère que ce n'est pas une fracture de fatigue

mince c'est pas glop du tout ça

Comme Jérôme, va consulter fissa (si ce n'est déjà fait) pour ne prendre aucun risque d’aggravation le cas échéant
J'espère également que ce n'est pas du tout ça.

Bon courage Guillaume