Suivi de papadjé [Retour et (plans 2015) news 2019...]

Merci de nous avoir fait partager ta prépa, tu avais mis toutes les chances de ton côté pour réussir ta CCC mais malheureusement une blessure est venue gâcher tous ces efforts.

Remets toi de cette blessure physique et morale pour rebondir sur un autre objectif .


Je tenais également à remercier les collègues du site qui ont posté les news pendant ta course comme cela j'ai pu suivre ta progression. J'étais au boulot donc les mails arrivés sur mon tél

Dommage Jérôme!
Je suis désolé pour toi!
Mais ce n'est que partie remise, tu vas l'avoir à l'usure ce pu.... de CCC!!!!

Respect pour tout, mec ! Quand ça ne veux pas rire, il n'y a rien à faire & tu nous a bien fait kiffer. On attend la revanche à la prochaine

Désolé pour toi Papadjé... Ta préparation n'est quoiqu'il en soit pas perdue ...

Salut,

semaine Càpsychothérapie ... je suis sorti tous les jours, pour finir par une séance de 2x4x500 ce midi. Objectif 1'45".

Bilan:
1'50/1'46/1'42/1'43
1'43/1'44/1'42/1'41
Avec 154Puls en moyenne et 190 au max: ca décrasse ...

Vivement la prochaine!

@+

ps: j'ai démarré un nouveau plan et il est à jour

Bonne nouvelle ,ça voudrait dire que l'orteil va mieux .

Bonne continuation pour ton nouveau plan