Raphael391: le coyote II sur objectif 1H29'59"

Bien joué Raph !!

Très Très beau temps...... Place au repose

Bravo Raphaël et félicitations
Quel beau chrono tu as fait !!! Félicitations a toi, passer sous les 3h30, c'est une belle perf qui parle !
Désolé de ne pas t'avoir suivi, mais ces derniers temps, je n'allais quasiment plus sur le fofo, du coup, je zappe plein de trucs. Je m'en serait voulu de passer à côté de ta perf ...

Félicitations !!!

merci à tous pour les compliments ..
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et quelques heures après , je pense que je commence à réaliser gentiment le truc : que 2 ans jours pour jours après mon accident pulmonaire dû à une consommation de tabac délirante , après seulement 18 mois de cap , je viens d'une part de battre mon record perso sur marathon de 41 minutes et de claquer enfin un "vrai chrono" sur cette distance .
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avec une certaine émotion , je me répète " je l'ai fait" comme pour me convaincre moi-même que j'ai réussi quelque chose qui me paraissant intouchable .
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Quelle belle revanche et quelle belle victoire en ce jour anniversaire !

!! B-R-A-V-O !!

Bravo Raph super chrono!!! Vu ta préparation et tes ratios ce n'est pas étonnant quand même. Ca promet pour le mont blanc je sens qu'on va s'amuser