Knau80 - Oops, I did it again !

Knau80 écrit:

Petite actualisation de suivi :

Hier soir, séance VMA 8%800m r=1'15"

Euh VMA 8% ce n'est plus de la VMA ça dis donc

Ce matin, piscine pour essayer de relâcher les muscles, donc plutôt doucement avec une première partie à la planche en battements de jambes et quelques longueurs en complet, au total 600m

C'est bien tu ne te noies plus

Si tout se passe bien, j'irai cherché mon vélo vendredi, j'ai trouvé une bonne affaire dans une boutique qui déstocke du neuf à prix cassé .

Méfie toi qu'il ne te fasse pas payer le prix d'un neuf pour un vélo cassé

raphael391 écrit:

alors ça c'est super et avec shim , tu es tranquil en terme de fiabilité et de confort
.

Moi je suis d'accord , Shy'm c'est un bon choix , maintenant en terme de fiabilité et de confort il faudrait essayer pour voir




Je sors

dommage pour ta séance de VMA mais bon ça arrive. J'éspère surtout que ce n'est rien de grave.

je vous colle mon billet que le fred passe au tri avant fin 2013

Rycker écrit:

raphael391 écrit:

alors ça c'est super et avec shim , tu es tranquil en terme de fiabilité et de confort
.

Moi je suis d'accord , Shy'm c'est un bon choix , maintenant en terme de fiabilité et de confort il faudrait essayer pour voir




Je sors

t'es vraiment pas tenable toi !!

maclad écrit:

Rycker écrit:

raphael391 écrit:

alors ça c'est super et avec shim , tu es tranquil en terme de fiabilité et de confort
.

Moi je suis d'accord , Shy'm c'est un bon choix , maintenant en terme de fiabilité et de confort il faudrait essayer pour voir




Je sors

t'es vraiment pas tenable toi !!

C'est dans ma nature , je préfére rire que pleurer , je me sens mieux ainsi

Pour shimano j'en sais rien (et sincèrement je m'en f**) mais shy'm à l'air vraiment confortable

Le tri me parait un peu juste pour Knau , moi je le verrai plus sur iron man(den) (désolé