Knau80 - Oops, I did it again !

Oui, on commence à en voir sur les courses (mais on n'en croise pas 200 par compète non plus

Salut la joyeuse troupe !

Bon, l'actualité d'hier a été chargée (pas tant que ça non plus mais ça en jette de commencer comme ça !).

Phase 1, Shopping !!!

Je me suis rendu avec mes petits pieds nus dans une boutique Parisienne spécialisée dans... le minimaliiiiiiiiiisme et vous me croirez ou non mais j'ai fait un petit carnage et ma CB est encore en hipoglycémie

L'objectif de mon raid était au départ ciblé, je voulais une paire de pompes minimalistes déguisées en chaussures de ville pour éviter les déconvenues professionnelles liées à mon non ports de chaussures habituel.
Je comptais également m'offrir le livre "Barefoot, minimalisme" courir au naturel coécrit par le Professeur (non, pas Alain Prost mais Frédéric Brossard !) Et D. Dubois.
Sur ces deux points, j'ai parfaitement réussi, j'ai donc le bouquin et une paire de Merrell Tough en cuir noir.
Et ensuite je suis parti en vrille et j'ai également pris une paire de minimaliste trail...
Depuis le temps que je voulais trouver une modèle léger me permettant de courir en nature et après avoir hésite entre moult modèles et marques, mes pieds ont finalement choisi des New Balance Minimus MT00.
En prime, j'ai même eu un "Buff" gratos vert fluo estampillé goodpeaoplerun.com (je vais d'ailleurs aller voir à quoi ressemble ce site, réseau social de runners si j'ai bien compris).

La petite photo de l'artillerie :

[img][URL=http://imageshack.us/photo/my-images/37/20120706080944.jpg/][IMG]http://img37.imageshack.us/img37/5757/20120706080944.jpg[/img][/URL]

Concernant les Merrell, je vais passer assez vite, elle sont techniquement conçues pour répondre aux attentes physiologiques et mécaniques de la marche/course naturelle (Drop zero, flexibles à mort, semelle fine...) mais je ne les destine pas à une utilisation sportive mais plus à une cohabitation avec mes costards et autre uniformes urbains (ce qui ne m'empêchera pas de continuer de ne pas me chausser et ce, le plus possible)

Concernant le livre, ben je n'ai lu que quelques pages dans le métro alors je lute de toute la force de mon petit coeur pour trouver la patience de me replonger dedans (dès ce soir je pense !!!)

Pour les Nioubee, j'ai clairement craqué, ce modèle est la version light de la MT10 (déjà pas bien lourde) une chaussure minimaliste développée spécifiquement pour le trail avec l’aide de l’ultra-trailer américain Anton Krupicka, vous savez, le fils caché de Billy Gobbons et de Tarzan (je sais que techniquement c'est compliqué comme concept...)
125 grammes la pompe, zero drop, une flexibilité hallucinante grâce à une semelle de qq mm à peine et bien entendu, aucun renfort ni couture.


Elle se vrille aussi facilement qu'elle se plie et ça c'est vraiment youpi pour les pieds qui vivent leur vie librement (les orteils ont pas mal de place pour bouger) sans pour autant souffrir des cailloux, racines et autre embûches.

Vous vous en douterez, elles ne sont pas restées dans la boîte longtemps... j'avais pris mes affaires pour aller courir donc je suis directement parti en forêt en sortant de la voiture sans passer par la case maison et je me suis fait une petite EF avec 120m de D+ (et fatalement de D- puisqu'il s'agissait d'une boucle .

Côté séance :

Bilan : Allure moyenne : 6'38"/km soit 9.04 km/h
Kms 7.79 km
Temps 00:51:43
FC Maxi 173 (88%)
FC Moy 142 (72%)

Garmin Connect

La FC moyenne n'est pas trop significative car j'ai laissé monté le cardio dans les montées, par plaisir et aussi pour tester l'accroche de la semelle), hormis ces accélération, je tournais plus dans les 130/135 bpm soit environ 67%

Côté "keskilenpense" de ses ballerines tous-terrain :
C'est de la balle !!!!
Alors clairement je pense qu'il faut être bien courageux (ou expérimenté ou cinglé) pour partir sur un gros trail des familles avec ça. Maintenant pour ce que je compte leur demander (courses nature de 15-20 km, entraînements en forêt, petite rando en vacances), elle sont parfaites ! Elles sont légères, confortables (je les ai mises avec des chaussettes hier, au cas où mais je pense que ça sera aussi bien voire mieux sans rien), épousent à la fois les mouvement du pieds et la forme du terrain, on sent bien le sol sans avoir mal lors de passages sur des cailloux (sur du gros pierrier ça doit piquer un peu trop).
Niveau foulée, aucun souci pour attaquer en midfoot sur le plat et dès que ça monte ou que ça descend, on passe "tout seul" sur l'avant pied (en ce qui concerne les descentes, je ne peux confirmer cet état de fait que sur de la pente à maxi 10%, au delà, je n'ai pas encore testé mais j'ai vu où je pourrais aller chatouiller les limites de l'apesanteur )

Voilà en gros, les grandes lignes de cette prise de contact avec le minimalisme en mode trail/nature. Ma plus grosse crainte à l'heure actuelle c'est que la sensation éprouvée avec ce modèle trail ne finisse par m'obliger par acheter (très très très très très très prochainement) le modèle équivalent de la marque destiné à la route (avec un tout petit peu plus d'EVA), la bien nommée MR00 (et en plus en rouge elle est jolie !)

la prochaine fois que tu fais une descente dans une boutique de running, préviens moi. Je te ferais une liste

Content que tu te sois fait plaisir !!

Bonjour, bonjour !!!

Petit passage sur mon suivi en attendant ma partie de rigolade de la fin de journée (VMA 105% - 2*10*200m hoooooo yeahh !), bon ok, je vais résister à la tentation de la faire en tongs
pour vous annoncer que la "fièvre du minimalisme" gagne le reste de mon équipement (à prendre au second degré bien entendu).
Plus sérieusement, je suis tombé sur un concept que je trouve super intelligent alors je vous passe l'info (j'ai passé commande pour madame et moi-même).

Je vous emmène donc tout droit au rayon hydratation de votre distributeur d'article running pour vous parler de la Marque Simple Hydratation (je fais de l'information, pas de la publicité hein !)

Pour ceux qui veulent faire les curieux, le site officiel

Pour les amateurs du droit au but ( et je ne vous parle pas d'un certain club de foot de la citée phocéenne...), il s'agit d'un petit bidon d'eau de 38 cl qui permet, grâce à une forme particulière, de se coincer à l'élastique du short sans embarquer de ceinture de fixation (d'où mon allusion foireuse au minimalisme )

un cht'ite photo pour le plaisir des yeux



Et non, il ne s'agit pas d'un stimulateur vagino-clitoridien (néanmoins disponibles sur d'autres types de sites de VPC réservés à une clientèle exclusivement majeure...) !!!

Alors, j'en convient, pour un ultra ça risque de faire un peu juste, mais pour les sorties d'1h / 1h30 en dehors des périodes caniculaires (de ce côté là on est assez pénard ces derniers temps) je trouve qu'il n'y a pas mieux parce que c'est assez insupportable de devoir se saucissonner dans une ceinture (qui la plupart du temps n'a que deux réglages possibles, trop serré ou trop large...) ajoutant du poids et limitant la sensation si agréable de liberté de mouvement.

Pour les compétiteurs angoissés du ravito, c'est aussi une alternative intéressante !

Je vous en reparle une fois le matériel testé aussi bien par ma dulcinée que par mes soins (et certainement par mon fils qui adore me taxer tous mes jouets de running...)

Et bah heureusement que tu as précisé qu'il s'agissait d'une gourde car là... j'avais des doutes

astro écrit:

Et bah heureusement que tu as précisé qu'il s'agissait d'une gourde car là... j'avais des doutes

Il s'agit effectivement d'une gourde à remplir et non d'un ustensile à remplir les gourdes (Aldo, j'espère que tu me liras, celle là elle est taillée pour toi )