Knau80 - Oops, I did it again !

Félicitations pour la course et le chrono....
mais pas pour le CR !!!
Il est aussi rapide que ton semi on ne sait même pas bien à quoi ressemblait "le lycra" ....

Merci à tous pour vos messages

@ Erwann, Lili, Loïc, Jordan, Guillaume et Juraj :
Je dois avouer qu'en vérité le lycra ne m'a pas plus stimulé que ça, dans le dur je suis beaucoup moins sensible aux charmes féminins... mais il y avait un petit groupe à accrocher et ça a rendu la tâche moins difficile...

@ Seb :
Le repos risque d'être de courte durée car dans 4 semaines il y a un 10km de programmé ( je crois que le temps à battre est de 37'50" mais ça va être difficile car le parcours sera plat et non en descente )...

@ Christophe (niptuck) :
Le parcours est effectivement assez roulant, malgré 120m de dénivelé au total. Quelques relances un peu casse-pattes, surtout les virages en épingle. Les conditions météo étaient bonnes mais j'ai trouvé la gestion du départ vraiment compliqué, jusqu'au dépassement du groupe 1h30, impossible d'avoir une bonne allure et je pense que ça me coûte au moins 30" sur le temps. Ca me conforte dans l'idée que les courses de masse ne sont pas pour moi...

@ Sylvain :
J'étais également heureux de faire ta connaissance et de faire ce bout de route avec toi, encore merci pour la locomotive et la prochaine fois on fait toute la distance ensemble !

@ Laurent (Bambirun) :
Je pense que tu vas très vite recoller voire passer devant

@ Laurent (lololo49) et Fabien :
Ah non, certainement pas de marathon avant un bon bout de temps, je garde ça au chaud pour plus tard, je ne me lancerai pas avant d'avoir atteint le niveau que j'estime nécessaire sur 10 et semi avant de m'y frotter...

@ Fab et François :
J'avoue déjà penser à améliorer d'autant que les 1h25 doivent être jouables (entre le mauvais départ et le coup de mou, il y a la place pour faire mieux normalement).

@ Franck :
Finalement je vais donc redescendre d'un cran dans ton estime car le temps réel de la puce est bien de 1'26'00", j'ai scandaleusement surestimer ma performance

@ Patrick :
Je ne suis même pas certain qu'elle était en lycra, c'était peut-être bien un mini-shirt...
J'avoue que je ne suis pas très discipliné sur les CR, manque de motivation pour en faire et surtout trop dans la course pour avoir des choses à raconter, il n'y a pas de place pour les émotions entre la lignes de départ et la ligne d'arrivée, quand j'ai un dossard je ne pense qu'à faire au mieux et je zappe tout le reste... Ca se limite à "je suis en retard", "je suis en avance", "ça va" ou "ça ne va pas" avec éventuellement une petite vanne ou remarque de temps en temps avec un autre coureur.
C'est surement en partie pour ça que "le plaisir du trail" n'a pas d'effet sur moi.

Knau80 écrit:

J'avoue que je ne suis pas très discipliné sur les CR, manque de motivation pour en faire et surtout trop dans la course pour avoir des choses à raconter, il n'y a pas de place pour les émotions entre la lignes de départ et la ligne d'arrivée, quand j'ai un dossard je ne pense qu'à faire au mieux et je zappe tout le reste... Ca se limite à "je suis en retard", "je suis en avance", "ça va" ou "ça ne va pas" avec éventuellement une petite vanne ou remarque de temps en temps avec un autre coureur.
C'est surement en partie pour ça que "le plaisir du trail" n'a pas d'effet sur moi.

C'est marrant, en course, je suis comme toi. Je revendique, dans ces conditions, le degré de complexité cognitive et émotionnelle d'un protozoaire. Mais après une paire de jours, avec le recul, je vois les choses différemment et le CR s'écrit tout seul. Bon, si l'envie y est, bien sûr.

Bon, bah j'ai hâte de voir ce qu'il te restera de jambes pour ce 10 km. Mais je ne suis pas trop inquiet, la dynamique actuelle est chouette!

Knau80 écrit:

Au final je passe la ligne en 1'25'58" à ma montre

Respect !

Knau80 écrit:

(...)il n'y a pas de place pour les émotions entre la lignes de départ et la ligne d'arrivée(...)C'est surement en partie pour ça que "le plaisir du trail" n'a pas d'effet sur moi.

Oui, mais en trail ,tu ne peux pas aussi facilement savoir si tu es en retard ou en avance; le rythme est trop inégal pour pouvoir t'y référer. Tu te limites donc au "ça va" ou au "ça ne va pas" (qui peut parfois se traduire par "c'est bon, plus que 7 km" ou "mortel-de-berthe-à-la-con-de-chiotte, encore 7 km" ).
Du coup, tu as plus de temps pour apprécier l'ambiance, le décor, les lycras , le parcours, etc. C'est un autre voyage...

Je viens de trouver mes temps intermédiaires, j'en ai profité pour édité mon suivi des fois que certains croient que je ne suis toujours pas arrivé

Temps réel à l'arrivée * 01:26:00
Temps intermédiaire au Km 5 * 00:20:49
Temps intermédiaire au Km 10 * 00:41:09
Temps intermédiaire au Km 15 * 01:01:28
Temps intermédiaire au Km 20 * 01:21:46 (negative split !!!)
Moyenne kilométrique * 14,72

Classement réel à l'arrivée * 456 / 5817
Classement réel dans la catégorie * 251/2621

@ JM :
J'ai hâte de voir aussi ce sur je peux sortir sur 10 après l'enchaînement des courses depuis le mois d'août. Je suis partagé entre 3 temps cible 37'59" pour la barre des 38', 37'49 pour mettre la seconde couche à Seb (ce n'est que par esprit de compétition et pas du tout par prétention) 37'29" pour le barème FFA et les quelques points supplémentaires que ça rapporterait à mon club.

@ bender :
Merci la conserve

@Guillaume :
Avec un dossard épinglé au t-shirt peu importe que je cours dans une zone industrielle ou un parc naturel... Si je ne peux pas me référer au temps il faut que je puisse au moins m'en remettre au classement, moins il y en a devant et mieux c'est le reste je ne m'en occupe pas vraiment.
Et puis un "vrai trail" minimum 21 km selon les textes fédéraux c'est trop long pour moi, je préfère les distances plus courtes. 10km ou semi sur route et 12/15 km en nature, je peux m'arracher sur l'intensité... Sur du long je m'ennuie à mourir avec l'impression de m'éteindre à petit feu alors que je ne fais rien (les 36km du trail des cerfs m'avaient semblé interminables...)