Knau80 - Oops, I did it again !

Bon, je pense que je peux enfin tout vous dire
Ce matin j'ai couru un semi
Globalement départ très moche avec les premiers km bien chargés et impossible donc de tenir le train... Une fois passé le "bouchon" créé par les meneurs d'allure 1h30 qui prenaient bien toute la largeur de la route nous avons pu nous stabiliser avec Sylvain mais on a objectivement rendu une bonne minute.
Passage du 10 km aux environ des 41'15" au réel et puis ça à commencé à devenir très dur pour moi, j'ai bataillé pendant 5 km en m'accrochais tant bien que mal à Sylvain et puis une fois passé l'heure de course je me suis remis à fonctionner.
Malheureusement je n'ai pas pu aider mon partenaire du jour comme il l'a fait avant et nos routes se sont donc séparées, il m'a laissé partir devant sur les 4ou 5 derniers km (je ne sais plus, c'était le moment où une charmante jeune fille essayait de passer )
Au final je passe la ligne en 1'25'58" à ma montre

Je renouvelle mes félicitations mon grand.

Bravo, tu as tenu ton rang !!

Super perf! Le parcours est il est vrai propice à exploser ses RPs, mais là tu as fais un beau bond en avant! La motivation au lycra y'a rien de tel pour terminer quand on est dans le dur

Bravo la canaille ! Joli chrono ! Ben fallait juste un lycra pour te remotiver !

Enorme perf' ! Bravo Fred !

Tu m'as bien explosé... Concernant Sylvain tu me laisses un petit espoir .

Repose-toi bien et n'oublie pas de nous préparer un petit CR.

Zut, c'est donc le lycra, le nouveau produit dopant des coureurs ! j'en ai pas trouvé ce matin, contrairement à toi ... félicitations