S'équiper pour la course à pied

Knau80 - Oops, I did it again !

Réponse de astro sur le sujet Re: Knau80 - Semi Boulbi - Go !

Posted il y a 10 ans 10 mois #279824
Non non Knau n'est pas coyote :-)

C'est lui coyote www.conseils-courseapied.com/raphael391/

Je sens que je vais bien le motiver et qu'il descendra sous les 1h30 d'ici peu :woohoo:
Last Edit:il y a 10 ans 10 mois par astro
Dernière édition: il y a 10 ans 10 mois par astro.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Kodama sur le sujet Re: Knau80 - Semi Boulbi - Go !

Posted il y a 10 ans 10 mois #279827
Je te félicite à nouveau ! Très belle performance !
Et meme si tu m'as laché, c'était bien sympa de faire ces 16/17km en ta compagnie !

Seb : Tu as raison de garder espoir, tu es encore 30'' devant moi
par Kodama

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de gyom193 sur le sujet Re: Knau80 - Semi Boulbi - Go !

Posted il y a 10 ans 10 mois #279841
Bravo Fred!!

Et je remarque que la célèbre "motivation des hommes mariés" a encore fonctionné! :laugh:
par gyom193

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Knau80 - Semi Boulbi - Go !

Posted il y a 10 ans 10 mois #279843
Superbe perf Fred, tu as mis une sacrée claque à ta marque !! :woohoo: :woohoo: :woohoo:
Bravo pour cette course d'équipe aussi avec Sylvain ! :cheer:

Tes perfs à l'entrainement ont aussi porté leurs fruits ! :)

Bonne récup :)
par Patrick57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de raphael391 sur le sujet Re: Knau80 - Semi Boulbi - Go !

Posted il y a 10 ans 10 mois #279844
astro écrit:

Non non Knau n'est pas coyote :-)

C'est lui coyote www.conseils-courseapied.com/raphael391/

Je sens que je vais bien le motiver et qu'il descendra sous les 1h30 d'ici peu :woohoo:

.
moi , Monsieur , le 16 mars 2014 ( et cela va arriver vite ;) ) , si je décide de m'attaquer à ton record sur semi-marathon , c'est pas avec 5 malheureuses petites secondes que je vais lui tomber dessus :evil:

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Seb35 sur le sujet Re: Knau80 - Semi Boulbi - Go !

Posted il y a 10 ans 10 mois #279856
Knau, ce n'est que d'la gueule ! ;)
par Seb35

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.284 secondes