Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!
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Réponse de rycker sur le sujet Jordan : Semi de Biscarrosse affûtage S9/9
Posted il y a 8 ans 6 mois
Bon Jo Juju 
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- jordan40
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Réponse de jordan40 sur le sujet Jordan : Semi de Biscarrosse affûtage S9/9
Posted il y a 8 ans 6 mois
Merci à tous 
les jambes fourmillent en attendant dimanche...la surcompensation commence à faire effet 
Bon ce soir était prévu sur le plan de Bruno Heubie un 15x200 et comme j'étais assez en forme et que je le sentais bien j'ai fais 15x200 comme prévue
En partant ça va , l'échauffement est face au vent mais les sensations sont pas mauvaise. Au demie tour pour entamer les 200 j'ai le vent dans le dos et la chaleur est bien pesante pour le coup
Les 8 premières répétitions passe plutôt pas mal mais après ça devient un peu plus dur surtout que j'ai oublié de prendre de l'eau
Dans l'ensemble c'est pas trop mal :
Bilan de la séance :10,17km en 51' , FC moyenne 154BPM (76%) , FC max 176BPM (87%)
Demain 1h en EF tout tranquille
Bonne soirée
les jambes fourmillent en attendant dimanche...la surcompensation commence à faire effet Bon ce soir était prévu sur le plan de Bruno Heubie un 15x200 et comme j'étais assez en forme et que je le sentais bien j'ai fais 15x200 comme prévue
En partant ça va , l'échauffement est face au vent mais les sensations sont pas mauvaise. Au demie tour pour entamer les 200 j'ai le vent dans le dos et la chaleur est bien pesante pour le coup
Les 8 premières répétitions passe plutôt pas mal mais après ça devient un peu plus dur surtout que j'ai oublié de prendre de l'eau
Dans l'ensemble c'est pas trop mal :
Attention : Spoiler !
Bilan de la séance :10,17km en 51' , FC moyenne 154BPM (76%) , FC max 176BPM (87%)
Demain 1h en EF tout tranquille
Bonne soirée
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- cocogym06
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Réponse de cocogym06 sur le sujet Jordan : Semi de Biscarrosse affûtage S9/9
Posted il y a 8 ans 6 mois
La fusée Jordan est parée au lancement
Bon jus
Bon jus
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Jordan : Semi de Biscarrosse affûtage S9/9
Posted il y a 8 ans 6 mois
Oui !
Les dernières vérifs viennent d'être faites, encore un dernier petit réglage et un check-up peut-être et tout sera prêt pour le décollage dimanche
... Ariane 6 (en cours de construction) n'a qu'a bien se tenir !
Bonne suite de relâche Jordan !!
Les dernières vérifs viennent d'être faites, encore un dernier petit réglage et un check-up peut-être et tout sera prêt pour le décollage dimanche
... Ariane 6 (en cours de construction) n'a qu'a bien se tenir !
Bonne suite de relâche Jordan !!
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