Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

Superbe séance !!
Tu as sacrément progressé depuis ta dernière séance du même type ! ... et en plus je trouve le cardio vraiment "bas" pour cet exo ... ce sont des FC à peine plus élevées qu'en AS21

Oui je me suis fait la même réflexion également dimanche , le cardio ne monte pas bien haut et comme tu dis à peine plus haut que ma FC semi en moyenne, quand au max il n'est jamais très haut non plus. Tout juste 90%et ce même sur de la VMA courte. On dirait que je suis bridé maintenant

Jolie séance encore une fois.

Ça va aller vite sur semi.

Merci Alex Si ça passe ça ira vite

La séance est jolie et bien régulière, même si on sent que ce fut dur pour les deux dernières répétitions.
Mais il y a aussi l'enchainement des séances depuis quelques temps qui est également pas mal du tout !
Bien joué !

VMA VMA VMA VMA

tu as un probleme de clavier ou quoi