Semi Marathon de Marseille

Trop fort Jake!
Une belle course, du plaisir, un objectif réussi... Yahooooooooo!
Je suis super content pour toi, même si jamais je n'en ai douté!
Bravo mon Jake, t'es un killer!

Booktopher écrit:

Bravo Jake et merci pour le CR.

Cela fait plaisir que tu aimes cette distance, pour voir plus loin....
Il est 22h25, tu dois être au lit en train de refaire ta course...
J'espère que la cheville et le genou se portent bien car la belle machine à besoin de toutes ces pièces....

Tu l'as fait sereinement avec un joli chrono, tu as du coffre, winner mon poto.

Post posté 5 fois de suite....J'en deduis que tu es hyper content !!!!

Merci

wilf écrit:

Le CR du mec qui en bave pas la magie le souffle sur la ligne d'arrivée!

Bravo! un semi à Lyon je viens te voir!

Chiche !!

Bravo belle course! et beau chrono!

bonne récup'

astro écrit:

Et ce genoux alors? C'était quoi? C'est partie?

Sinon Bravo!

Au niveau du temps je ne comprend pas. quand tu dis 1h56 sur le paneaux c'est pas ton temps réel c'est le temps officiel. C'est normal qu'il y ait une différence avec ta montre. Si tu as bien enclenché et terminé ton chrono, c'est bien ta montre qu'il faut que tu prennes en compte! c'est bien 1h53 ton temps.

BRAVO encore une fois

Pour le genou j'ai mis de la glace...Ca tire un peu ! Je pense que comme quand j'ai débuté les genoux me faisaient mal...la distance plus longue ..doit y jouer !

Pour le temps c'est vrai que la prise en compte dépend du pan de départ...ça devait faire 3' entre le début et le passage sous l'arche.

Nabulio écrit:

Belle course, rondement menée. Mais j'adore le " levé à 1h du mat c’est un peu tôt !! Je me rendors !"
T'imagine à cette heure-ci sur le ligne. Remarque tu serais arrivé premier hihihihi

Par contre, le gel red tonic t'a fait tant de bien que ça ?

OUI plus généralement la gamme marche bien !