S'équiper pour la course à pied

Semi Marathon de Marseille

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Réponse de sur le sujet Re: Semi Marathon de Marseille

Posted il y a 13 ans 7 mois #97950
Merci à tous...C'est ensemble que nous sommes plus fort ! ;)
par

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Réponse de FredX sur le sujet Re: Semi Marathon de Marseille

Posted il y a 13 ans 7 mois #97951
Jake écrit:

FredX écrit:

Et un semi en negative split c'est la marque d'une bonne gestion de course


Qu'est ce que vous appelez un negative split ? :huh:

Quand tu fais la deuxième moitié de la course plus vite que la première...
par FredX

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Réponse de sur le sujet Re: Semi Marathon de Marseille

Posted il y a 13 ans 7 mois #97971
Donc voila le temps officiel : 1h56'36' :angry:

892 / 1841 :cheer:
par

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Réponse de mushagak sur le sujet Re: Semi Marathon de Marseille

Posted il y a 13 ans 7 mois #97996
Bravo Jake, une super course, une super gestion bien qu'à la lecture de ton CR, tu aurais encore pu dégommer un peu mais cela, ce sera pour ton prochain semi ;)

Alors MARSEILLE t'as plu ? J'en suis fort aise bien qu'effectivement, nous avons des quartiers particulièrement sales et puants :S

Vivement ta prochaine course et au fait, tu sembles plus mince sur ta nouvelle photo. Peut être est ce cela qui t'a permis une aussi bonne course?

Bonne récup gars B)
par mushagak

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Réponse de dede la frite sur le sujet Re: Semi Marathon de Marseille

Posted il y a 13 ans 7 mois #98029
Je savais que ça passerait haut la main compte tenu de tes séances AS21.
Bravo.
La prochaine fois, tu seras moins facile mais tu feras moins d'1h50.

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Réponse de rycker sur le sujet Re: Semi Marathon de Marseille

Posted il y a 13 ans 7 mois #98064
Une nouvelle fois bravo ;) objectif reussi

Et au niveau de la fcmoy ça donne quoi ?
par rycker

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