CR du marathon de Paris 2011 de Fredx

Bravo fred, mais je comprends ta frustration : Tu dois te dire 'tout çà pour çà', mais c'est aussi ce qui doit faire la magie du marathon, cette part d'aléatoire qui peut tout foutre en l'air ... En tout cas, belle abnégation pour finir !
Quand à Aldo, tu ne changeras jamais !!!!

Oui c'est un peu le sentiment qui domine : la frustration !

Et puis je pense que j'ai commis une grosse, grosse erreur : je suis parti pour respecter un rythme, certes plus bas que mon objectif, mais j'aurai du me concentrer sur ma fréquence cardiaque et baisser dès le début encore plus mon rythme pour l'adapter avec les circonstances du jour...

En me mettant sur un rythme plus bas dès le départ j'aurai certes perdu du temps sur le premier semi, mais ce temps aurait été largement gagné sur la deuxième partie...

Bref, un manque de lucidité énorme ! Comme quoi, à froid, hors course on réfléchit, on est cohérent, mais une fois dedans c'est du grand n'importe quoi....
C'est un peu ça qui m'énerve, même si je suis content de l'avoir terminé à la volonté... Je ne l'ai pas couru intelligemment...

FredX écrit:

Oui c'est un peu le sentiment qui domine : la frustration !

Et puis je pense que j'ai commis une grosse, grosse erreur : je suis parti pour respecter un rythme, certes plus bas que mon objectif, mais j'aurai du me concentrer sur ma fréquence cardiaque et baisser dès le début encore plus mon rythme pour l'adapter avec les circonstances du jour...

En me mettant sur un rythme plus bas dès le départ j'aurai certes perdu du temps sur le premier semi, mais ce temps aurait été largement gagné sur la deuxième partie...

Bref, un manque de lucidité énorme ! Comme quoi, à froid, hors course on réfléchit, on est cohérent, mais une fois dedans c'est du grand n'importe quoi....
C'est un peu ça qui m'énerve, même si je suis content de l'avoir terminé à la volonté... Je ne l'ai pas couru intelligemment...

j'ai exactement la même analyse Fred, ça m'énerve bien aussi, on a fait exactement l'inverse de ce qu'on se rabâche tous les jours, j'ai envie de me donner des claques

Vous auriez du reste avec moi pénard sur les 20 premiers, j'aurai couru un poil plus vite ,et j'aurai fait dur dur court plutôt que du dur mou long

Félicitations pour ton marathon et ton courage. Finir un marathon est toujours une performance surtout avec la chaleur de dimanche (à 13h30, le thermomètre de ma voiture indiquait 26 degrés).

Bravo et bonne récupération.

wilf écrit:

Vous auriez du reste avec moi pénard sur les 20 premiers, j'aurai couru un poil plus vite ,et j'aurai fait dur dur court plutôt que du dur mou long

Et oui, tu vois, la voie de la sagesse...