Marathon de Toulouse à l'arrache

@ Christophe : 3 cette année mais c'est le dernier.
Merci.
Il me reste un petit 10km mi-décembre.
Après c'est coupure totale de 15 jours.

@ Odile : j'ai pas dis que c'est facile.
Mais j'ai vécu des moments autrement plus compliqués en trail qui font que je relativise.
De plus, j'ai pas le mur violent.
C'est progressif mais inéluctable chez moi.
Surtout, dans la tête j'étais bien même si pas l'esprit guerrier.

@ smilk : avec la nutritionniste on a recalé des choses mais en un mois tu n'avances pas des masses.
Merci.

@ Tyk : non ce n'est pas facile.
Merci.

@ Khara : pour le planning j'en reparlerai plus tard.
C'est moins prise de tête sans rien.
Merci.

Bravo à toi!!!
Ce marathon là c'est un peu comme le type qui croise un copain après le boulot qui part boire l'apéro et qui finit par rentrer à 6h00 du matin... Tout est dans l'impro quoi!!!
Et malgré ça, tu arrives à faire un sacré temps sans tirer trop la langue qui plus est
Félicitations à toi et bonne récup si tu en as besoin...

Un marathon en freestyle ! Bravo en tout cas !

Bravo c'est comme les soirées, les meilleures sont celles qui ne sont pas planifiées !

Super course.

J'adore la fin du marathon, vraiment sympa.

Tu te prends pas la tête et ça fait plaisir!

Bravo!

De nouveau félicitations pour ta course !!! J'avais pas suivi la "prépa" mais du coup je comprends mieux pourquoi maintenant que j'ai lu ton CR...

C'est vrai que ça a l'air facile comme ça mais il y a eu beaucoup de boulot derrière et des courses très très longues !

Le secret d'un marathon réussi c'est de se taper des trails de 40 bornes avec 2000m D+... derrière quand tu enlèves le D+, ça déroule (presque) tout seul !

Par contre c'est vraiment bizarre que tu aies besoin d'autant de pauses pipi sur les longs trails c'est la même chose ?
Parce que sur des efforts d'environ 4h j'ai l'impression que mon système urinaire est en pause à partir du départ (parce qu'avant c'est sûr que ça fonctionne bien !!!)... je bois peut être pas assez mais ça me parait vraiment beaucoup 3 arrêts sur même pas 4h.